不喜欢这个工作，这样的老板我该怎样面对？
感受到了你内心的纠结、焦虑和恐惧，这真的是很为难你，但从你的这段描述中，就可以感受到你非常在乎别人的感受，非常善良，但你知道吗？真正的善良并不是牺牲自己，成全别人，而应该是在自我保护的前提下，去帮助别人。因此，你现在考虑到的都是别人的感受和想法，而去压抑住自己的需求，这当然会觉得难受了。我们需要明白的是，我们只有先照顾好了自己，才能有能力和能量去照顾别人。妈妈可以有她的期待，这是她的权利，但你也可以有自己的选择，这是你的权利。
根据你的具体情况，给你以下几点建议：
1.及时疏导自己的情绪，不要压抑自己。我们可以通过以下方式来释放情绪：情绪不是靠压抑的，压抑住的情绪不会消失，而是会以更猛烈的方式爆发出来，因此，经常采用合理的方式疏导情绪非常重要。 与合适的朋友社交，在社交中去倾诉自己的烦恼与困惑。这里需要强调“合适”，那些能够给你支持和鼓励的人，那些你相处起来感觉舒服的人，就是合适的朋友。去运动，去做自己喜欢的那些运动，在运动中放松身心。书写疗愈，将自己内心的感受和想法全部都写到纸上，不用顾忌字迹是否清晰工整，也不用关注内容的逻辑性，只要去尽情表达自己的感受就好；捶打枕头和沙袋，把自己的愤怒用击打柔软的物体的方式释放出来；用空椅子技术释放情绪：在一个房间内，放一把空椅子，假设你想倾诉的对象坐在了椅子上，然后你可以对着椅子尽情地表达（愤怒、谩骂都可以）…
2.采用非暴力沟通，向妈妈表达自己最真实的感受。非暴力沟通的步骤是：陈述客观事实，表达自己的感受，表达自己的需求，请求对方行动。你可以这么和妈妈说：妈妈，我不想在这工作了，可您不同意（陈述客观事实，注意不要指责和评判）我很难受，有些委屈，也有些生气，还很焦虑，都快受不了了（表达自己的真实感受），我现在长大了，我希望您可以尊重我的一些决定，有些事情能够让我自己做决定（表达你的需求），您能不能说一说为啥不让我走，您的需求是什么，可不可以让我去尝试新的工作，给我一些支持和鼓励…（请求对方行动）。当你们通过这样的方式，了解到彼此的需求和感受，你会发现，你们的情感链接会更加深入，你们也会更加理解彼此，了解彼此。
3.学会课题分离。要处理好人际关系，包括和父母的关系，和朋友的关系，我们需要学会课题分离，就是分清什么是自己的课题，什么是别人的课题。学会承担起自己的人生课题，也不要把别人的课题强加在自己身上。从另一个角度来看，没有一件事情是完美的，但我们始终要做出自己的决定，决定了，就承担起一切后果。因此，你需要去思考，你现在遇到的这个事情，哪些是你该承担起的责任，哪些是你不需要去承担的，个人认为，老板与老板娘的关系，那是他们的课题，妈妈的行为和想法是妈妈的事情，你可以选择继续在这工作，相应地就要承担起这一切结果；你也可以选择离开，当然也要承担起一切结果，包括妈妈的埋怨以及其他一切结果…
最终的决定权在你自己的手上，你只需要明确什么是你的课题，什么别人的课题，承担起自己的课题，同时不要把别人的课题强加在自己身上，就会轻松很多。
