芹菜是我们常吃的一种蔬菜,它的功效都有哪些?
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芹菜不但营养丰富,而且有药用价值。历代医学文献都认为芹菜有“甘凉清胃,涤热祛风,利口齿、咽喉,明目和养精益气、补血健脾、止咳利尿、降压镇静”等功效
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芹菜它除了非常好吃之外,它还有很多的功效,芹菜对于抗癌来说是非常非常有效果的,所以平时可以多吃一些芹菜。
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芹菜对我们来说,他是一种比较好的一种蔬菜,首先他还有粗纤维也就30千位,可以帮助人们防止便秘,另外芹菜可以帮助人们降低血压。
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芹菜吃多了它可以美容养颜,使自己有力气。因为它富含纤维也是非常筋道,口感也很好,配着鸡蛋炒是一道很可口的下饭菜。
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芹菜可以有效的清火还有降血压的效果,而且芹菜的营养很丰富,又是低热量食物比较健康
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