Question

每天早上空腹喝一杯蜂蜜水好不好？

Answer 1

早喝蜂蜜晚上喝水"更科学”，关于饮水养生，有人主张，早晨喝一杯淡盐水，晚上喝一杯蜂蜜水。按照水、蜜、盐的功效和人体的生理需要，还是“早蜜晚水”为好。
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拓展资料：
蜂蜜是一种纯天然的食品，成分除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质和氨基酸，具有丰富的营养，味道甜蜜，而且不需要消化人体就能够吸收。多喝蜂蜜水，不仅能够润肠胃通便，而且还能美容。
淡盐水是指浓度较低的食盐水，哺乳动物需要的生理盐水浓度为0.9%，鸟类需要的生理盐水浓度为0.75%，两栖类需要的生理盐水浓度为0.65%。

Answer 2

每天早上喝蜂蜜水有好处。

蜂蜜中的多种成分共同作用可以促进身体的新陈代谢和血液循环，加快体内积累一晚上的废物排出。同时多种成分与人体体液成分相似，还含有丰富的葡萄糖和果糖，可以很快被人体吸收，转化为各种身体活动所需能量，使人充满活力。

但是不可以将蜂蜜水作为早上的第一杯水，正确的顺序是在早晨起床先喝一杯温水，半小时后再饮用一杯蜂蜜水。不过肠胃不好的人群不建议空腹喝蜂蜜，可能会引起不适，这类人群建议饭后半小时再饮用蜂蜜水。

Answer 3

早上空腹喝蜂蜜水好，有助于促进肠胃消化。