Question

人在压力大时更容易掉头发

Answer 1

是的。

首先，精神压力会引起代谢异常，降低头发生存环境质量从而引起脱发。

其次，如果人长期处于精神压力大的情况下，人体的立毛肌会发生收缩，会使毛发出现营养不良现象，从而导致毛发生长功能抑制，毛发生长进入休止期而出现脱发。

再次，长期的巨大压力会导致人体的激素失调，激素不平衡的影响会体现在头发脱发上。

头发有一定的生长周期，一般来说，每天掉70—100根，都属于正常范围，但如果每次脱发超过100根以上，或者两个月以上持续脱发，那么就需要重视了。

首先在工作之余一定要放松自己的心情，学会调节自己的情绪，避免总是处于紧张的状态，可以通过运动锻炼来缓解紧张的状态。

注意事项：

压力大导致脱发的机制是当压力过大时会导致人体植物神经和中枢神经系统机能紊乱，导致人体立毛肌收缩、头发直立，毛囊毛乳头出现异常，抑制毛发生长功能，同时使毛发进行休止期从而导致脱发。

因此需要调整心理情绪、疏解压力、规律作息、健康饮食，同时还需要前往专业的医院寻求帮助，有针对性地使用生发产品和洗剂等。