Question

补钙能治疗骨质疏松吗

Answer 1

纯补钙并不能治疗骨质疏松，大家都认为骨质疏松就是钙质流失过多所致，补充钙质就能治疗骨质疏松，这是一个明显的误区。
首先，骨质疏松不能一概而论，因为骨质疏松的发病，是整个骨代谢发生了异常，成骨细胞和破骨细胞的偶联失常导致了骨量的丢失。

其次，补钙的多少是很重要的，并且在补钙的同时必须补充维生素D3，因为维生素D3可以促进身体对钙的吸收，维生素D3不仅能促进肠道钙离子吸收，还能够增加远曲肾小管对尿钙的重新吸收，并且可以活化破骨细胞促进骨骼吸收钙以及活化成骨细胞促进骨形成。但补充维生素D3只是骨质疏松的基础治疗，严重的骨质疏松症患者除了补钙以外，还需要在医生的指导下选用降钙素等药物，才能够迅速的减轻疼痛，缓解病情。

Answer 2

当然了，补钙从食补和药补双管齐下，效果最佳，平时饮食补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。
钙之缘，含钙高含维生素D，易吸收，口感好，见效快，且安全无胃肠剌激。补钙时同时一起补充第三代蛋白锌，单一补钙容易导致其他微量元素的吸收障碍，反而影响钙的吸收不全面。和蛋白锌一起就非常有利于钙和其他微量元素的吸收。第三代锌硒宝蛋白锌：生物态锌，以蛋白锌为代表。蛋白锌，从蛋白提取，锌的含量很低，几乎和食物的含锌量相当，绝对安全，对人体无任何副作用，可饭前服用。它的活性高，可有效促进人体对各种营养素的吸收和利用，且不会拮抗钙铁等营养素的吸收，从而最终达到使人体从膳食来补充各种营养素的效果。
睡前喝杯牛奶更加有利钙吸收巩固.“食补药补”双管齐下，最终形成食物补充的良性循环，彻底改善缺钙症状。