长期早上洗头的危害
长期早上洗头的危害
长期早上洗头的危害，在生活中，有很多的人会习惯在早上出门之前洗头，想让自己洗掉昨晚睡觉出的汗，但是这样长期洗头会导致很多问题的产生，下面为大家带来了长期早上洗头的危害，一起去看看。
长期早上洗头的危害1
一、早晨洗头三害处
1、引起头痛
我们刚醒时,身体的所有功能都处于清醒状态,此时人体处于低潮状态,血液循环速度较慢,如果此时洗头洗头发,头发的血液循环速度就会加快,这样就会立即导致头痛。
2、引起脱发
有一点,可能大可不知,我们的头发在零晨3点—上午10点之间,头发上的皮肤毛孔处于伸张状态,由于此时秀发正处于成长期,若去洗头发,立即阻碍了秀发的生长和发育
3、导致记忆丧失
人到了刚醒的时候,通常处于半清醒状态,大脑也处于半休眠状态。为了唤醒人们的大脑,应该使用轻柔的方法,比如爱人轻轻触摸或者听一些舒缓的音乐,否则,它会刺激人们的大脑和心脏。因此,我们不能用很大的警铃声去叫喊,原因就在于此。
二、洗头时要注意的两件事
1、每日洗发切忌
洗头就是为了让我们的身体变得更干净,头发更健康。所以我们很多人都是每天洗头,特别是在夏天,洗头发也是消暑的好办法。虽然每天洗发可以保持头发的环境卫生和身心健康,但是,每天洗发会使头发变干,变黄,更严重的话,会出现掉发的情况。
2、女性在经期洗头切忌
经常听老人说,经期不用洗头,大伙儿都是一笑而过。毫无理由地思考,如何也不能将经期与洗头联系起来。其实,月经期妇女的身体属于抵抗力低下、气血两虚的阶段,可以说,在这个时期,各种病原菌都是属于女性的,对于这个时期的女性来说,都是非常严重的情况。而且洗头时,湿区的秀发很容易感冒发热,特别是在经期。所以在经期最好不要经常洗头。
长期早上洗头的危害2
洗头要注意什么
1、在洗头时，要注意洗头水的温度，洗头水的温度通常以保持在40摄氏度左右为好。如果洗头水的温度过高，会对头皮造成伤害，如果洗头水的温度过低，头发中的油脂和灰尘不能完全溶解在洗头水中，在清洗头发时，不容易清洗干净。
2、在洗头前，还可以先用宽齿的或是圆头的梳子蘸上清水后梳理头发，这样可以让附着在头皮上面的灰尘、污垢或鳞屑浮在头发的表面，以便洗头时容易清理干净。最好不要选用梳齿比较尖锐的梳子，以避免对头皮造成伤害。
3、在使用洗发水清洗头发时，不要把洗发水直接倒在头皮上，否则，洗发水中所含有的'化学成分会对局部头皮造成伤害。最好把洗发水先倒在手中，待洗发水乳化后，均匀地涂抹在头发上。
4、每个星期洗头次数不要过勤，通常每2到5天清洗一次头发。对于油性发质，通常每2天清洗一次。干性发质可以隔3到5天清洗一次。在洗头时，最好一边搓洗头发，一边用指腹部位按摩头皮，以改善头皮部位的血液循环。
5、在洗头时，正确选择洗发水也是非常重要的，在选择洗发水时，要根据不同的发质选择不同的洗发水。在清洗头发时，还要注意做好后脑勺部位的清洗，因为后脑勺部位是比较容易积污纳垢的部位。
6、晚上洗澡时洗头，最好等头发完全干后再入睡。因为湿着头发睡觉，会导致头发的角质层变得越来越薄，头发会变得比较干燥，脆弱。并且湿着头发睡觉，还会导致湿气进入体内。
7、在洗完头后，最好不要立即外出，因为洗完头后立即外出，阳光中的紫外线对头发的伤害会增加。头发在吸收过多的紫外线后，会出现断发和分叉现象。在有阳光的日子，洗完头后，可以戴把遮阳伞出门。
每天早上洗头危害：
早晨刚起床，身体还是睡眠状态，血液循环还很缓慢。特别是头部的肌肤非常敏感，如果洗头，突然遇到水的冲击，还在处于睡眠状态的头部肌肤突然受到了冲击，头部血液突然加快了循环，那血管就受到了负荷，头部自然是非常不舒服的。
其是在冬季里，更加对身体健康存在着威胁，且不说早晨洗头就不好，冬季头发也不像平时那样容易擦干，头发上肯定会残留一些水分，用热水洗头之后人体头部的毛孔是开放着的，当人体出门之后，冬季的寒风会入侵人体开放的头部毛孔，这样人们是比较容易的风寒，从而引起感冒头痛，更严重的是的风湿。
人体头部的毛孔也是都是处于开放着，这样的话水分就会进入毛孔，很容易遭受到风寒，这样的话就容易引起感冒，更严重的是经络堵塞，得风湿。
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扩展资料：
洗头的最好时间段：
一般来说从下午一点至晚上10点之间都是最好的。首先在午后，午后的太阳都是比较温暖的，再加上人体身体的各项机能都是属于正常的运转中，这样的话，就不会对身体的有太大的刺激，空气流通效果也比较好，湿度都相对较好，人体的头发的就可以比较容易干透，不会有头发闷闷的感觉，自然就会清爽干净了。
在九点也是最好洗头的时间，因为九点钟洗头后，把头发吹干舒服的上床睡觉，在10之后的四个小时，人体的头皮属于再生细胞期间，给它提供一个较好的再生环境，头皮也会不那么容易，不会容易脱发，所以想要健康一定要选择对的时间去洗，不要赶时间而随便凑合。
参考资料来源：/hn.people.com.cn/n2/2018/0116/c371273-31148134.html"target="_blank"title="人民网-早上洗头危害大？什么时候洗头最健康？">人民网-早上洗头危害大？什么时候洗头最健康？
