清蒸鲳鱼的做法步骤
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清蒸鲳鱼的做法步骤
导语:清蒸鲳鱼是一道以鲳鱼为主要食材,葱丝、胡萝卜丝、葱片、姜片为辅料,盐、胡椒粉、料酒、蒸鱼豉油、花生油为调料而制作的家常菜。下面是其做法,欢迎学习:
清蒸鲳鱼食材介绍
主料:
鲳鱼(一条) 生姜(适量) 红椒(一个) 小葱(一颗)
辅料:
料酒(适量) 蒸鱼豉油(适量)油(适量) 盐(适量)
清蒸鲳鱼的做法步骤:
1.食材洗净备好
2.鲳鱼去内脏,鱼身打上刀口!均匀的抹上适量盐及料酒腌制十五分钟左右
3.十五分钟后在鱼身上铺上切好的.葱丝及姜丝
4.大火热锅,注入清水,放上蒸架,鱼上锅水开大火蒸七分钟左右即可!
5.关火,余温焖三分钟左右开盖端出
6.大火热锅,倒入适量油,待油温八成热时将油淋在鱼身上
7.再淋上适量蒸鱼豉油即可!
8.成品图!
小贴士:
腌鱼时记得鱼身两边都要抹盐!蒸七分钟即可,过了容易老!营养鱼的口感!焖三分钟左右出锅!鱼基本上就全熟了!
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2024-07-06
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清蒸鲳鱼的美味之旅:打造鲜嫩多汁的春日鲜味
作为沿海地区常见的美味,鲳鱼以其鲜嫩的肉质和丰富的蛋白质而备受人们喜爱。清蒸是烹调鲳鱼最能保留其原汁原味的方法之一,既能凸显鲳鱼本身的鲜美,也能最大程度地保留其营养价值。下面,让我们踏上清蒸鲳鱼的美味之旅,一步步打造春日鲜味:
挑选鲜活鲳鱼,打造美味基石
清蒸鲳鱼的美味从挑选新鲜的鲳鱼开始。在市场选购时,注意观察鲳鱼的眼睛是否明亮清澈,鱼鳃呈鲜红色,鱼身富有弹性。这些都是新鲜鲳鱼的标志。
细致处理鲳鱼,去除腥味
将鲳鱼带回家后,用清水彻底冲洗鱼身,去除内脏和鱼鳞。为了去除鲳鱼特有的腥味,可以在鱼腹内塞入葱、姜、蒜等香料,并用料酒腌制10-15分钟。
巧妙蒸制鲳鱼,锁住鲜嫩
将腌制好的鲳鱼放入铺有葱姜丝的蒸盘上,加入适量蒸鱼豉油。蒸锅中加入冷水,盖上盖子,大火蒸制8-10分钟,或直至鲳鱼的眼睛凸出,肉质变白。
调制蘸料,锦上添花
清蒸鲳鱼的美味离不开蘸料的点缀。将蒸鱼豉油倒入小碗,加入少许香油、葱花、姜末,搅拌均匀。也可以根据个人口味添加少许辣椒油或醋,增加风味。
揭开鱼盖,垂涎欲滴
蒸熟后,轻轻揭开鱼盖,扑面而来的鲜香让人垂涎欲滴。鲳鱼肉质鲜嫩紧实,每一口都饱含海洋的鲜美。蘸上特调的料汁,更是滋味无穷。
贴心提示,成就完美
蒸鲳鱼的时间不宜过长,以免肉质变老。
蒸制的过程中,可以加入一些蔬菜,如青菜、胡萝卜,既能增加营养,也能增添风味。
清蒸鲳鱼可以搭配白米饭、面条或粥,作为一顿营养丰富的午餐或晚餐。
如果你喜欢味道更浓郁,可以在蒸之前在鲳鱼表面涂抹一层薄薄的盐或豆瓣酱。
清蒸鲳鱼的美味之旅,从选择新鲜的食材,到细致的处理,再到巧妙的蒸制和调制蘸料,每一个环节都至关重要。只要用心烹饪,你就能在家轻松打造这道春日鲜味,享受来自大海的馈赠。
作为沿海地区常见的美味,鲳鱼以其鲜嫩的肉质和丰富的蛋白质而备受人们喜爱。清蒸是烹调鲳鱼最能保留其原汁原味的方法之一,既能凸显鲳鱼本身的鲜美,也能最大程度地保留其营养价值。下面,让我们踏上清蒸鲳鱼的美味之旅,一步步打造春日鲜味:
挑选鲜活鲳鱼,打造美味基石
清蒸鲳鱼的美味从挑选新鲜的鲳鱼开始。在市场选购时,注意观察鲳鱼的眼睛是否明亮清澈,鱼鳃呈鲜红色,鱼身富有弹性。这些都是新鲜鲳鱼的标志。
细致处理鲳鱼,去除腥味
将鲳鱼带回家后,用清水彻底冲洗鱼身,去除内脏和鱼鳞。为了去除鲳鱼特有的腥味,可以在鱼腹内塞入葱、姜、蒜等香料,并用料酒腌制10-15分钟。
巧妙蒸制鲳鱼,锁住鲜嫩
将腌制好的鲳鱼放入铺有葱姜丝的蒸盘上,加入适量蒸鱼豉油。蒸锅中加入冷水,盖上盖子,大火蒸制8-10分钟,或直至鲳鱼的眼睛凸出,肉质变白。
调制蘸料,锦上添花
清蒸鲳鱼的美味离不开蘸料的点缀。将蒸鱼豉油倒入小碗,加入少许香油、葱花、姜末,搅拌均匀。也可以根据个人口味添加少许辣椒油或醋,增加风味。
揭开鱼盖,垂涎欲滴
蒸熟后,轻轻揭开鱼盖,扑面而来的鲜香让人垂涎欲滴。鲳鱼肉质鲜嫩紧实,每一口都饱含海洋的鲜美。蘸上特调的料汁,更是滋味无穷。
贴心提示,成就完美
蒸鲳鱼的时间不宜过长,以免肉质变老。
蒸制的过程中,可以加入一些蔬菜,如青菜、胡萝卜,既能增加营养,也能增添风味。
清蒸鲳鱼可以搭配白米饭、面条或粥,作为一顿营养丰富的午餐或晚餐。
如果你喜欢味道更浓郁,可以在蒸之前在鲳鱼表面涂抹一层薄薄的盐或豆瓣酱。
清蒸鲳鱼的美味之旅,从选择新鲜的食材,到细致的处理,再到巧妙的蒸制和调制蘸料,每一个环节都至关重要。只要用心烹饪,你就能在家轻松打造这道春日鲜味,享受来自大海的馈赠。
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