Question

五指毛桃祛湿汤怎么做，鲜美甘甜，祛湿健康过秋天呢？

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Answer 1

五指毛桃祛湿汤怎么做，鲜美甘甜，祛湿健康过秋天呢？

这里需要分享健脾祛湿汤就是通过的五指毛桃、土茯苓再搭配上猪骨和红腰豆、白扁豆一起煲的老火靓汤，红腰豆、白扁豆也是有一定的去湿气功效的，这几样食材搭配在一起熬汤，不但味道鲜香香甜，滋补养生效果是更好的，作法很简单，合适全家老小一起享用，食物都解决好，放进陶瓷锅里煲煮就可以。别忘记给家人喝这汤，美味香甜清爽不油腻，滋润全家人。

第一步

【五指毛桃祛湿汤】食物：猪骨、五指毛桃、土茯苓适当、红腰豆、莲籽、白扁豆适当。调料：盐。作法：五指毛桃、土茯苓适当清理干净切割成段儿备用、红腰豆、莲籽、白扁豆也清理干净备用。猪骨清洗切成块，凉水入锅绰水一下，捞出冲干净备用。

准备一个熬汤的石锅，添加猪骨、五指毛桃根、红腰豆、莲籽、白扁豆等食材一起入锅，加入适量冷水。盖上盖，走红烧开用小火煲煮90min，出锅前放入少许盐调料就可以。

第二步

起锅盛碗就可以上菜享受，这种一道生活中版：五指毛桃祛湿汤就煲好了，那样煲出的汤鲜香香甜，还自带五指毛桃与众不同的清香和土茯苓的清香，也有各种豆的粉糯，猪骨的鲜美。

鲜美滋补养生还可以健脾养胃，初春转暖湿冷，建议多给家人喝，煲一锅每个人喝一碗，滋润全家人，去湿气身心健康过春天，简易营养滋补的处理方式分享给你，春天喝它再适合不过了，个人收藏好做给家人喝。

特色美食谈烹制小提示：五指毛桃和土茯苓切条和切成片，那样煲炖的情况下食材味儿比较容易煮出去。猪骨还可以换为土鸡肉，削皮再熬汤，那样味儿鲜美还清爽不油腻。

Answer 2

首先应该把五指毛桃放在清水里浸泡半个小时，把猪脊骨剁成小块用热水焯一下，然后用清水淘洗干净。在锅里边加入适当的水，放入五指毛桃，猪脊骨，姜片，枸杞，茯苓，用小火慢炖半个小时左右加入食用盐就可以了。

Answer 3

化湿消暑，清肝明目 1. 把汤料清洗干净，然后浸泡半小时2. 猪骨头凉水下锅煮开撇去油沫 3. 所有食材放入砂锅大火煮开转小火再煮一个半钟

Answer 4

起锅烧水，里面放入姜片，再加入一些瘦肉，放入五指毛桃，陈皮，茨实，再加入一些调味品，大火煮开后转小火。