Question

按摩身体上的哪些穴位可以帮助肥胖人群减肥？

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Answer 1

可以选择按压血海穴，中脘穴以及下脘穴。这些穴位都会有对应的效果，如果能够坚持按摩，就可以有效促进人体新陈代谢，提高人体免疫能力，会拥有着比较好的减肥效果，也可以减少脂肪堆积等现象。

1、血海穴

人体肥胖有很多的原因，可终于在调查之后发现，绝大部分可能是因为体内拥有着太多的湿气所导致。湿气过重就容易会出现气血不足，就算选择减肥也会有一定的难度，那么此时不妨就选择按摩血海穴。在按摩这个穴位时就能够达到刺激的效果，有效发挥补脾去除湿气的作用，拥有着通畅气血的效果，而且也可以打通经络，一旦在提高人体新陈代谢之后，自然就能够发挥减肥的效果，但是只能够起到辅助的作用。

2、中脘穴

这一个穴位在人体肚脐眼的上方，肥胖有很多的原因，但是也有60%左右的人是因为肠胃消化不良所导致吃进去的食物没有促进消化，所以就会造成脂肪的堆积，此时不妨就选择按摩穴位。在经过按摩穴位之后就能够有效加快胃部的蠕动，能够达到促进消化的效果，一旦在促进消化之后，也可以有效提高人体的免疫能力，可以加快新陈代谢，具有着比较明显的减肥效果。

3、下脘穴

体重的增加可能是因为过于懒惰所导致，当然有可能是因为体内的毒素特别的多，因为没有注重于排除毒素，所以就会产生不必要的影响，此时就应该选择按摩穴位。这一个穴位在肚脐眼的上方，在选择按压之后会感觉到有一种疼痛感，此时就可以进行反复的按压，但是在按压的时候一定要特别注重力道，在按摩大约10分钟到20分钟左右时，就可以有效促进体内毒素的排出，能够避免脂肪堆积。