运动时呼吸系统、心血管系统发生了哪些改变,机理?
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运动时换气机能的变化:主要是通过O2的扩散和交换来体现。
肺换气的具体变化为:
1、人体各器官组织代谢的加强,使流向肺部的静脉血中PO2比安静时低,从而使呼吸膜两侧的PO2差增大, O2在肺部的扩散速率增大。
2、血液中儿茶酚胺含量增多,导致呼吸细支气管扩张,使通气肺泡的数量增多。
3、肺泡毛细血管前括约肌扩张,开放的肺毛细血管增多,从而使呼吸膜的表面积增大。
4、右心室泵血量的增加也使肺血量增多,使得通气血流比值仍维持在084左右。但剧烈运动也会造成过度的通气,使通气血流比值大于084。
这些因素的变化,使得耗O2量为每分4L的运动时,肺的氧扩散容量达到60ml/min•mmHg,当运动使耗O2氧量为每分6L时,氧扩散容量可增加到80ml/min•mmHg。不参加体育锻炼的人, 20岁以后肺换气功能将日趋降低,而经常参加体育锻炼的人,肺换气功能降低的自然趋势将推迟。
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