几天偶尔吸一根烟有多大坏处?
几天偶尔吸一根烟没有什么害处。
烟草烟雾中含有数百种有害物质,其中已知的69种致癌物质可以直接导致口腔和咽部恶性肿瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌和宫颈癌等很多癌症的发生。此外,吸烟可导致慢性阻塞性肺疾病和心脑血管疾病,是冠心病、脑卒中、主动脉瘤和外周血管疾病的主要原因之一,是心脑血管疾病的独立危险因素。
二手烟暴露同样会对身体造成严重伤害,导致肺癌、呼吸系统疾病、心脑血管疾病的发生,孕妇暴露于二手烟可以导致婴儿出生体重降低、早产以及婴儿猝死综合征。儿童暴露于二手烟而造成的伤害,也是不可小觑的。
吸烟害处
烟草中含有一种成瘾性物质——尼古丁(俗称烟碱)。烟草中的尼古丁以及尼古丁的代谢产物“可替宁”在低浓度情况下并不致癌,吸烟者大约每支烟摄入3毫克尼古丁,尼古丁在体内无积累性,吸烟两小时后,尼古丁便通过呼吸和汗腺被排除掉。
但是,长期大量吸烟的人血液中会存在一定浓度的尼古丁,一旦其浓度降低时,便使人渴望抽烟以求恢复到原来的浓度,这样必然形成一个恶性循环,导致吸烟的成瘾性。
长期吸食烟草不仅严重威胁吸烟者自身的健康,还会严重影响到周围人的身体健康,这种影响甚至远超过对吸烟者本身的危害。在中国,每年约有10万人死于二手烟的暴露。
所谓二手烟,是吸烟者呼出的烟气和烟草点燃时所散发的烟雾组成的混合物。二手烟中主要有害物质的浓度比主流烟高出几倍或几十倍,例如2倍的尼古丁,3倍的焦油,5倍的一氧化碳,约50倍的致癌物质、200倍的亚硝胺甲酯。
以上内容参考 人民网 烟草的危害到底有多大?、人民网 吸烟的害处有哪些?