肥牛饭的做法

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妖感肉灵10
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吉野家肥牛饭的做法:
1、肥牛600克,洋葱半个,胡萝卜半根,鸡蛋3个,西兰花适量,味淋5勺,酱油8勺,糖10克,蚝油1勺。
2、首先用70-75度水煮一下温泉蛋。
3、煮蛋时准备配料,洋葱切丝,胡萝卜切片、姜切片,日本酱油、味淋备用。
4、肥牛冷水下锅焯水去除杂质,过滤一大碗无杂质的清汤备用。
5、锅中放少量油,加入姜片、洋葱胡萝卜翻炒至洋葱变软。
6、用酱油、蚝油、味淋、清酒、糖和适量水调一碗料汁,将刚才的清汤和料汁倒入锅中,大火烧开,这一步可以根据自己口味调一-下味道。
7、洋葱变软,汤汁变少一些后倒入焯好的肥牛,煮至牛肉入味,趁热浇到米饭上。
休闲娱乐助手之星M
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做法如下:

主料:胡萝卜20克、西兰花30克、洋葱1个2人份。

辅料:酱油2汤匙、蚝油1汤匙、味淋酒1汤匙、白糖1茶匙。

1、材料准备好。

2、肥牛焯水后捞出待用。

3、洋葱切丝。

4、西兰花撕成小朵,胡萝卜切片,用模具印出小花朵的样子(没有模具的可以忽略)。

5、西兰花和胡萝卜焯水后捞出待用。

6、锅里倒入少许油,烧热后放入洋葱。

7、翻炒至洋葱断生。

8、随后后放入肥牛。

9、翻炒一阵。

10、将酱油、蚝油、味淋酒调拌成酱汁后倒入锅中。

11、调入少许白糖,大火翻炒。

12、翻炒至汤汁浓稠即可。

13、碗中盛好米饭,摆入肥牛、西兰花、胡萝卜即可。

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