内分泌失调痘痘中药方
内分泌 是人体生理机能的调控者，它通过分泌激素在人体内发挥作用。如果因为某些原因，比如，细菌进入人体，胸腺素便会自动增加分泌，以抵抗病菌，女性经期，孕激素也会增多，而雌激素则相应减少。引起内分泌腺分泌的激素过多或过少，新陈代谢功能紊乱，就会造成 内分泌失调 ，导致内分泌 疾病 发生。所以很多女性在遇到内分泌失调长痘痘时用再好的的 化妆 品也无济于事。以下是我为你整理的内分泌失调痘痘 中药 方，希望能帮到你。
内分泌失调痘痘中药方
方法/步骤
一、注意饮食：
1、多粗纤维：它促进肠胃蠕动，加快代谢，使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。
2、多锌：锌可增加抵抗力，促进伤口愈合，含锌的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。
3、多维他命：维他命A对肌肤有再生作用。含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、 动物 肝脏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6，则可参与代谢蛋白质，以及促进脂肪代谢，平复暗疮。维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织，吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命E的 美容 作用更不用说了。
二、注意日常清洁：
1、坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。
2、不能过度清洁皮肤。
3、卸妆、洁面必须分别进行。
4、要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。
三、日常 注意事项 ：
1、早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用 化妆品 和药物。
2、树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。
其实对于内分泌失调长痘痘最好的 办法 就是内服外抹，在饮食的治疗下再加上外抹 祛痘 产品的效果最好。但是在选择祛痘产品时首先要看它是否是纯天然 植物 成分，然后再是有效性。因为很多祛痘产品都含添加激素，使用之后对皮肤身体会产生很多副作用。
气候、季节变化，温度骤然升高或转凉，皮脂腺分泌的传导密码有可能一时调节失灵，会造成短发性的青春痘。这种痘痘通常遍布全脸。皮肤适应季节后，痘痘 自然 消除，注意少化妆，千万不要乱用祛痘药品或 护肤 品，一旦破坏皮肤酸碱度，更有可能造成痘痘丛生的可怕局面。
不注意头发卫生，刘海过多过密，思考问题时喜欢用手托腮、抠脸，不彻底卸妆、洗脸，不注意 防晒 等，都会引起痘痘的生长。 反思 自己的生活习惯，如有以上习惯应立刻纠正。
