在家自己做早餐,应该怎么做的健康又美味呢?
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自己在家做早餐的话可以熬白粥,配馒头或者是包子,也可以配手抓饼,或者是提前一天泡好黄豆,第2天喝豆浆吃三明治,都特别的美味,而且也非常有营养。
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可以给自己煮一碗面条,做西红柿鸡蛋面,炒一些西红柿鸡蛋卤,然后把面煮熟以后,把西红柿鸡蛋卤加入面里面搅拌均匀就可以吃了这样吃,又健康又美味。
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可以做煎饼果子,还可以制作三明治,然后搭配上牛奶,或者是可以制作曲奇饼干,还可以制作打卤面,或者是可以制作包子,饺子,煎饺等等。
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早上做早餐的话,弄一点皮蛋瘦肉粥或者青菜粥,配点油条或者肉包子,既能让人胃部温暖,有饱腹感,也能补充身体营养, 促进身体健康。
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可以购买一个三明治机器,然后将吐司片放进去,之后再将煎好的鸡蛋,火腿,肉松和培根夹进去,再加入沙拉酱和生菜,包紧就可以了。
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