Question

学游泳总是浮不起来怎么办？

Answer 1

因为一开始学习游泳的人过于紧张，身体不放松，会导致无法控制好自己的身体

Answer 2

学游泳总是浮不起来是没有掌握要领，是还不熟悉水性。因为我们是陆地上的动物，我们在水里面肯定是不灵活的，要学习怎么样在水里面掌握平衡的技巧。你可以先拿个浮板两个手扒着，让身体慢慢浮起来感受一下水的浮力，你只有感受到水的浮力以后，你就不害怕了，你就知道人在水里不可能轻易的就沉下去，因为我们在水里面水是有浮力的，是能够把人托起来的。你这样慢慢感受一段时间，以后再把浮板去掉，双手扒住游泳池的边缘，慢慢感受水的浮力把人的身体托起来。这样感受到水的浮力以后，知道人沉不下去了，你再在游泳池边慢慢地整个人趴下去感受水的浮力。学游泳就这样，慢慢地浮起来，一步一步来，首先要克服恐惧心理。祝你这个夏天学习游泳成功。

Answer 3

都会遇到这种情况，主要是还没有掌握游泳的方法，在教练的指导下，你很快就会学会游泳的

Answer 4

1.先练习憋气，能憋个一分钟左右
2.学的时候先用个小的游泳圈游，练习手脚能在水下摆动，
3.游的时候先从水浅的地方游，熟练了再去深水区，祝你早日学会！

Answer 5

初学者太紧张，游泳动作不对，所以浮不起来。

水对人的确有浮力，没浮力的话人早摔到池底了。

但是人对水也有作用力，初学者游泳动作不对，用的力刚好和浮力相互抵消，所以就沉了。
想要浮游而上，你必须要懂的

一、水感

在浅水区中随意走动，以各种姿势熟悉水，感受水对你的作用力，水对你的浮力作用，主要依靠你的上肢对水向和下向后的推力产生向前的动力和补足向上的浮力。下肢虽然耗费了较多的体力，但作用主要是维持身体平衡还有下肢的浮力。

二、憋气

憋气是身体能不能浮在水上的关键，在水面的时候鼓足一口气，不要松口，然后闭上眼睛，捏住鼻子，沉入水中，期间不要换气，也不要怕水，身体慢慢的放松，这个时候就会惊奇的发现腿和整个身体慢慢的浮起来了，只要放松身体，然后憋气，由于人体密度比水分稍大，腹部有气就可以很好的浮起来了。



三、协调

当你憋气逐渐可以憋很久的时候，慢慢的伸开手脚，身体也会渐渐的接近水面，双臂向前合然后向后拨水，脚配合运动起来，在水里就可以游泳了。这只是简单的浮在水面随意的滑动游泳，并不算正规的游泳，如果要学习蛙泳，自由泳之类的游泳技巧，就必须掌握好手脚的动作和换气的时机。

四、换气

在水中游泳时，吸气时，要将嘴巴张开，在水下要记得用鼻子将废气均匀的呼出。基本动作是脸先露出左或者右边吸气，然后低头，将头没入到水下，尽量使整个人都保持着直线，然后挥臂。在水中吐气。