Question

多少度为近视ǜ

Answer 1

正常的视力：新视力表是5.0及以上，旧视力表是1.0及以上。

因而视力：新视力表低于5.0，旧视力表低于1.0就是近视了。
现在近视的人群越来越多，也越来越小龄化，很多孩子早早的就近视了，孩子近视不仅让家长忧心忡忡，也会严重影响孩子的生活学习，因而还是要引起重视。一定要提前预防近视的发生。
常用的预防近视的方法有：
1、在看书写字的时候，不要趴在桌子上歪着头学习，更不能躺着或坐在车上看书，看书写字的姿势一定要正确。

2、写字看书时，要保持身体与的距离要在30厘米左右。

3、不要长时间用眼，尤其是在用电脑，看电视，看书写字的时候连续时间最好不要超过40分钟，用眼后要及时休息10分钟左右，做做眼保健操，看看远方绿色的景物，或者闭眼休息一下。

4、室内的光线要充足，柔和。不能在强烈的阳光下学习，可以选用无频闪的灯，如白炽灯就不错。

5、饮食均衡，不要挑食，多吃一些对眼睛有益的食物，如胡萝卜、西红柿、玉米、菠菜等红色的食物，都对眼睛有保健作用。
6、定期补充视力营养素，增强眼睛的抗疲劳能力，预防近视的发生。一般医生建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，能很好的保护视力，预防近视的发生。