Question

为什么有些事刚开始做感觉好害怕，做多了就不怕了？

Answer 1

这种事分两方面一种源于未知；

另一种原因是人的主动性没有得到充分的展示和发挥……

开始去做一些未知的事情:

首先，需要我们对自身有一个深刻的了解，知道自己的优势和劣势，内心对自己的做事有一个基本的判断和应对。

其次，需要对所做的事有一个比较准确的解析，我们主动把未知的事情分析对应自身的优缺点，发挥自身优势，这样去做事，心里有了准备，害怕的心理会随之减轻很多。

最后，需要不断学习减少自己的劣势，让自己对所做的事情有一个基本、比较全面的把握，会让我们害怕心理不断减弱，随着优势的提升，心态的升华，以后对外界的害怕反应就会随之减少。

害怕来源于对未知事物的陌生和不了解而产生的恐惧感，人刚刚接触到一个新鲜事物，对他没有一点点的了解，产生害怕、恐惧的心理是人生来的本能，随着不断的接车和了解的加深，习惯了它、明白了它，自然而然的知道了怎么去面对、应对它，恐惧感慢慢的减弱直至消失，也就没有了害怕的感觉。

其实好多事物随着你学习的加深、知识的增长也就没有了神秘感，一些行为随着接触你的机体熟能生巧，身体记忆模式会对这种行为产生自然的反应，也就没有了害怕的感觉。

有个词叫“熟能生巧”。

一些事情可能是我们刚到了一个新环境，面对新的面孔和事物，心里不踏实，没有依靠，心里害怕，担心自己做不好，担心自己会被其他人取笑，在准备的时候，即使自己很用心，很努力，但心里压力大。

这有可能是经验不够，个人心里承受能力低产生的。

心理暗示法，其实应该这样想：没什么大不了的嘛！谁都有做错的时候，谁都有第一次，干嘛要那么在意别人的眼光，做自己就好了！自己给自己加油，相信自己！

自我奖励法，每次在做一件事情前，可以自己许诺自己完成这件事后得到一件东西，可以是舍不得买的口红或者想吃的东西等。

万事开头难，无论是什么事情，在第一次亲身或亲手去做的时候都会有害怕的感觉。韩版RunningMan的黑箱子 游戏 ，无论成员们之前做过多少次同样的 游戏 ，再一次面对时依然还是很害怕，这是为什么呢？本质的原因也还是因为，每一次的箱子内的物品都是未知的，不知道是否无害或是可怕的东西，相当于每一次都是面对未知的重新体验。

人们不害怕已知的东西，害怕的都是未知的、自己不了解的事物。同样一件事情，一成不变，不断的去做，太过了解事物，自然也就不再害怕了。

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人与人天生就不同，事与事也不同，同样有句反话叫事非经过不知难，很多人天生有畏难思想，做得多了有经验就不怕了，有些人天生无惧，刘邦就是典型，看到秦始皇就说大丈夫当如是也，不可同一而论，不过生性胆小胆大无所谓好坏，胆大的能傲视群雄也容易死得快，总之增加自己的 社会 经验和阅历会对提升自己大有帮助，关键要从事物中总结出能提升自己的方法和规律，不断提高自身水平。

因为刚开始对自己没有信心，当没有依靠的时候，自己就会给自己加油，相信自己一定能行。经历过了都会有这种感觉。

人们有好胜心，未知使人恐惧，做事情经验不足，害怕做不好，害怕亲朋笑话，时间年龄增长，经验学习充足，劣势改变事情越来越顺，

勇气越足，道路越清，心理压力减轻，事情向胜利方前进。

万事开头难嘛。为什么会产生害怕的心里呢？那是对这件事还不了解、不熟悉不知道会发生什么，所以就有害怕的心理。如果熟悉了就不觉得害怕了。

手能生巧。嗯，就是这个意思

恐惧是人的本性之一，加上万事开头难，所以有些事刚开始做自然感觉害怕。而一旦有勇气开始去做，渐渐对事情有了认识和见解，心中产生了确定性。所以做的多了就不怕了。