Question

28天，我瘦了11斤

Answer 1

开启我的减脂之旅---5/21

减肥，几乎是每个女人每天都喊的口号，我当然也不例外。我自从因为长大体重超过100斤之后，就再也没有低于过100斤。而生完孩子之后，最高超过120斤。每次抓着自己肚子上一把抓不下的肥肉，恨不得拿刀去割掉。

真正付诸实施去减肥，是在2017年。那时候，在朋友圈立了个Flag，要在2017年减到两位数。然后我就开启了疯狂的跑步和节食。每天上午跑10公里，晚上跑10公里，再走路几公里，而吃饭，早上吃的饱一点，中午只吃菜，晚上只喝粥。这么着虐待自己，虐了没多久，体重倒是到了102斤，但是我的身体，我的气力，已经无法支撑我说全一个长句子了，有气无力。严重的失眠，焦躁爆发的脾气，无法控制。只好去找中医调理，这一调理，就是大半年过去了，所谓的两位数，也不了了之了，体重大概又飙升到119左右去了。

但是，减肥之心，仍然不死。身体调理的差不多之后，我又蠢蠢欲动。2018年底，我又开始跑步了，这次，不敢跑太多，不敢太节食，体重基本上平平静静的，没啥太大的动作，在115-119之间徘徊。我安慰自己，全当是锻炼身体吧。。。

有一回，和我的两个大学室友聊天，大学时原本瘦瘦的洁，说她也想减肥，她说了她的体重之后，我吐槽，怎么比我还重了。。。另一个室友，楠楠刚好在做安馨3021的产品，她在哺乳期减肥，在楠楠的“忽悠”下，以及我仔细的问过减肥的原理后，很认可这个减肥的理念，又加上减肥的那个小声音使劲的勾引着我，最重要的是，我相信她不会骗我，然后，又是跟洁撺掇一起减，就这么几样来回衡量之后，我减！！！

最初的一周，我就收到了震惊的效果，几乎每天一斤。苍天作证，真的不是忽悠，我自己的体重数据截图为证。而且，吃菜吃肉吃到撑，让我打消了第一次减肥对节食的恐惧。

现在，我的减肥已经过了一半，28天，已经掉秤10.9斤。从113.2到102.3。现在照镜子，看着薄薄的背，看着平平的小腹，看着不再粗壮的大腿，看着原本的裤子都需要系腰带，看着七八年前的衣服又重新的穿上了，心里真的是无限感慨，还是瘦了好啊。

减肥期还有28天的时间，减到2位数，绝对没有任何问题。到时候，说不定心情好，发真人对比图哈

减肥真的是上瘾的，这一次等减到100斤以下以后，我还想体验一下，90斤，是什么样的感受？哈，下一个Flag立起来！

                                   

                                    晨晓/2019.5.21