45岁没有月经了怎么办，月经来两天了几乎没有
很多女性朋友都认为如今的生活压力这么大，干脆就趁年轻时候多赚点钱，等晚几年再生孩子。导致生孩子的事情就一直拖着，结果到了45岁没来月经才感到紧张了，那么45岁没有月经了应该怎么办呢？
45岁没有月经了怎么办
女性进入四十五岁就进入了更年期，如果月经持续不来，那么就有可能是闭经 引起的现象，过早的闭经对身体健康是不利的，而且一般也不应该这么早没有月经，有必要去医院复检一下的，检查一下卵巢功能是否正常，有无问题。必要时可以催经调理，平时要多吃些豆制品，多吃些豆浆，还可以服用大豆异黄酮胶囊来进行调理。
这种情况在40岁以后绝经属于正常生理现象。为了排除疾病，应该去正规医院妇科做子宫附件B超，激素六项等系统检查，以便于确定是否需要进行药物治疗及治疗方案，也可以通过中医望闻问切辨证论治进行调节。
以便于确定时分还有来月经的可能。45岁绝经如果没有严重的更年期也不需要雌激素，可以补充钙及防止骨质疏松。卵巢功能衰竭是不可逆的，用任何药物都可以把卵巢的功能给调节回来。任何用药，让月经再来潮，都是药物影响的，而不是卵巢功能恢复。
围绝经期应注意哪些问题
注意到以下几点，就可以轻松帮你度过围绝经期。
一学会自我稳定情绪。对于围绝经期所产生的生理以及精神上的变化，女性应当有正确的认识。放下那些禁锢自己的思想负担，紧张恐惧的情绪需找到合适的方式排解。还有应该记住，焦虑以及无端的猜测，爱发脾气，不仅会伤害自己，还会伤害到家人朋友。如果心中有积压的情绪，可以和亲朋好友倾诉，乐观向上的情绪，是顺利度过围绝经期的首要。
围绝经期时应注重饮食的调养，以护脾胃，养肾气为主。食材应尽量丰富起来，可以多吃黑芝麻，核桃等这类补肾食物。注重劳逸结合，只有充足的睡眠，充足的休息，才能维持身体良好的状况。工作之余，注意进行适量的运动，不提倡大量的体育运动。
围绝经期还是女性妇科肿瘤的好发期，所以在进入围绝经期后，应到医院进行定期的体检。注意，如果月经连续超过十天需及时到医院进行诊治。
