Question

老是失眠要不要去看医生？

我总是不开心 对任何事情也提不起兴趣 睡觉不安稳 容易醒 又早醒 凌晨一点都不带困 心情很低落 也不愿意和任何说心里话 心里有很多事情 总觉得很委屈吃饭也不怎么能吃下 总觉得活着没意思 也不知道快乐是什么 应该怎么办 好烦

Answer 1

　　部分失眠的患者需要使用药物治疗。一般情况下的失眠不需要吃药，严重的失眠患者是需要服用助眠药，治疗失眠的药物主要有非苯二氮卓类药物以及其他有助于睡眠的药物包括抗抑郁药物等。
　　失眠患者首先考虑是一般的处理方法，睡觉之前不要过度运动，过度运动有可能导致患者睡眠障碍，长期失眠会导致植物神经功能紊乱，引起心慌气短，心前区不适，头疼，头晕，精神差，乏力，甚至会引发焦虑和抑郁症。
　　临床应该针对不同的失眠类型，选择合适的药物。中成药类药物对于失眠也有比较好的助眠效果，如五味子颗粒、舒眠胶囊、牛黄清心丸等，要经过医生的辨证对症使用，中医中药也可以在适合的情况下进行调理。
失眠一般需要看医生，失眠可能是由于精神过度紧张引起的，还有可能是精神压力太大或者是思虑过度，通常会引起入睡困难或者是多梦，并且还会导致睡眠质量受到严重的影响，如果治疗不及时，很有可能会引起记忆力下降等情况。可以配合医生口服营养神经或者是使用安神之类的药物进行治疗，并且在治疗期间也要注意保持规律的生活习惯，晚上尽量避免经常熬夜，还要避免有太大的精神压力。如果不是特别严重的话，可以通过改善生活作息的方法进行缓解，如果失眠多梦的症状比较严重，则需要在医生的指导下采取安神的药物进行调理。平时在晚上睡觉前也可以适当喝些温牛奶，能够提高睡眠质量，并且在晚上睡觉前还要避免喝茶以及喝咖啡，否则很有可能会导致中枢神经系统兴奋，从而会引起失眠多梦。

Answer 2

良好的睡眠习惯是获得高质量睡眠的重要条件，而高质量的睡眠对解除大脑的疲劳及保持充沛的精力有着直接的关系。在日常生活中，经常会有人出现失眠现象：如有的病人几个晚上通宵不眠，在床上辗转反复；有的病人则夜间睡眠减少；有的病人则早醒，常常凌晨2~3点起床活动；有的则睡眠倒置，白天睡眠，夜间不能入睡等等。
亲，冬天来临了，寒冷会引起感冒、肺炎、老慢支等呼吸道疾病的重要因素。所以，小雪时节，应积极运动，强健体质，经常开窗通风，注意保暖。同时要早卧晚起，保证睡眠；外出时要戴帽、围巾，保护阳气；要做到衣服酌情增减，在温暖的室内不要捂得太严，到温度较低的地方要及时添加衣服；注意脚部保暖，经常用温热水泡脚、按摩和刺激双脚穴位，以促进血液循环。
寒冷天气时人的食欲旺盛，食量增加，胃肠的负担也随之加重，所以，小雪时节应该避免暴饮暴食，少吃油腻、刺激性及生冷食物，戒烟、戒酒，加强体育锻炼，注意保持愉快的心情和良好的心境。
祝亲有一个健康的身体

Answer 3

失眠一般需要看医生，失眠可能是由于精神过度紧张引起的，还有可能是精神压力太大或者是思虑过度，通常会引起入睡困难或者是多梦，并且还会导致睡眠质量受到严重的影响，如果治疗不及时，很有可能会引起记忆力下降等情况。

Answer 4

老是失眠，可以通过运动锻炼来减轻失眠这个症状，如果实在没有办法，只能去看医生了。

Answer 5

如果你经常性的失眠，就应该去医院好好检查一下，具体什么原因造成的偶尔失眠可以不当回事，但是老失眠的话一定要检查，只有这样才能够对症下药的。