Question

判断一个老年人身体健康与否，其标准是什么？

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Answer 1

俗话说，家有一老，如有一宝，对于大多数的年轻人来说，在外面奋斗的意义就是自己的家人能够健健康康的，尤其是在里面年迈的父母能够无病无灾。如果想要判断一个老年人的身体是否健康的话，就要了解一些健康知识，看看老人的心率是否正常，还有血压是否正常以及胆固醇在老人身上的指标如何。

因为老人随着年龄的不断增长，身体的很多功能也会逐渐的出现下降，然后各种疾病就找上门来了，所以老年人在健康方面受到的威胁还是比较多的。怎样观察家里面的老人？是否健康就要看看老人的心率是否正常，在正常的情况下，中老年人的心率大概是每分钟60~80次，这也是一个非常正常的数据。不管老年人有没有生病，心率的数据是非常明显的一个指标，如果老年人心率过快的话，可能心脏有某种疾病，所以必须每天测量心率才能够了解老人的身体状况。

老年人总体的身体健康和自身的血压也有很大的关系，所以老年人也要时刻的去关注自己的身体健康，要会量血压。老年人可以每天都坚持测量自己的血压，如果发现血压上升的话，就要去医院检查原因，而且平时也要注意锻炼自己的身体，促进身体的新陈代谢和血液循环，让自己的血压达到一个正常水平。如果老人的血压控制不住的话，就要听从医生的嘱咐，用药物来治疗。

还有一个判断老人身体健康与否的标准就是老年人的胆固醇，胆固醇和血脂也是有直接关系的，如果老人身体的胆固醇超标的话，血脂的含量也会升高，然后老人的身体就会出现异常。所以老人年纪大了之后，就要尽量避开那些胆固醇含量比较高的食物，不要总是吃大鱼大肉或者是太过于油腻高脂肪的东西，也要避免吃动物肝脏，平时可以多吃一些清淡的食物。

Answer 2

如果这个老人吃的东西比较多，然后消化能力也很强，同时皮肤状态比较好，没有出现腰酸背疼的情况，睡眠质量比较好，出现的白头发也比较少，说明这个老年人的身体素质比较好。

Answer 3

要看老年人的身体状态，如果老年人的精神非常的好，走路也非常的有劲，就说明老年人是很健康的。

Answer 4

是否有慢性疾病，记忆功能表达能力是否有减退，骨骼是不是健康，是不是爱吃饭，视觉听觉味觉这些方面有没有退行性表现。