Question

你知道备孕的时候最不该吃哪些食物吗？

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Answer 1

针对孕期的夫妻而言，假如她们想要一个健康的小孩，除开在孕期搞好各种查验外，她们还应当养成良好的生活和膳食结构。在饮食中，有些食物在怀孕期间不能吃。使我们来看看怀孕期间不能吃的五种食物。希望孕期的夫妻应当留意。

怀孕期间不宜服用的食物：

1.高糖食物，在怀孕期间，我们应该留意避免吃高糖食物，尤其是女性，避免糖代谢紊乱，甚至可能变成潜在的糖尿病人。不但在怀孕前不应该吃高糖食物，怀孕后，需注意高糖食物，避免妊娠糖尿病的发生，这不但会损害孕妇的健康，并且会严重危害胎儿的健康发育和发育，乃至会导致早产.流产或死胎的后果。

2.腌渍商品，因为这食品类带有许多不健康的物质，例如亚硝酸钠.苯丙芘等，对人体十分不好，特别是对体质过敏的女性，更应避免这类食物，以免对胎儿导致不可避免的损害。

3.罐头，这类食物在制做时会加上许多添加物，例如香料，.添加物等。假如孕妇或孕妇经常服用，对健康不利，罐头营养不高，常常服用会损害胎儿吸收营养。因而，女性在怀孕期间务必防止应用罐头。

4.酒精饮料，酒精是孕妇和怀孕前的忌讳食物之一，由于饮食宴会导致婴儿畸形或让宝宝智力迟缓，它能通过胚胎进到胎儿，对大脑和心脏损伤，如孕期或怀孕喝酒，会导致宝宝智力小于一般水准，同时可能发生思维迟缓.智力低下，乃至可能产下傻子，因此在孕期和怀孕期间一定要防止有酒精含量的饮品。

5.针对辛辣食物，怀孕期间的饮食要以清淡和营养为主。针对一些辛辣刺激性食物，提议防止。由于这类食物会导致消化功能错乱，怎样导致消化不好、便秘或痣疮。

怀孕期间你不能吃什么食物？以上五种食物在怀孕期间应防止。这类食物不但对孕妇自身有害，还会危害胎儿的健康，乃至导致畸型。因而，提议孕妇夫妻务必留意合理膳食，避免这五种食物进餐，以保证宝宝的健康。

Answer 2

个人查阅资料所得:处于备孕期间的女性建议不要多吃胡萝卜，因为如果女性食用大量胡萝卜，可能会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。最好不要吃烤肉，因为容易导致弓形虫感染。

Answer 3

在备孕期间不能吃的食物有：辛辣的食品、含糖分高的食品、腌制类食品、含有咖啡因或者酒精的食品。
在怀孕之前，做好备孕工作是很有必要的。在饮食方面也需要注意到哪些食品是不适合食用的：
（1）辛辣类食品：因为长期食用辛辣食物，容易让人的消化功能紊乱，造成胃部不适、消化不良、便秘、痔疮等情况。
（2）含糖分高的食物：如果在备孕期间，经常食用高糖食物，容易引起糖代谢紊乱，甚至存在潜在糖尿病证的情况。特别在怀孕后，孕妇还保持着这种习惯，那么会出现孕期糖尿病。
（3）腌制类食品：腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等，这些成分经常食用对身体不好。在怀孕期间，孕妇如果经常吃腌制食品，会容易出现流产、早产等情况。
（4）含有咖啡因或者酒精食品：因为咖啡因会在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，如果长期食用这些食品或饮品的，会间接的抑制受精卵在子宫内的着床和发育。由于酒精可以没有经过阻碍就进到胎盘，所以经常饮酒或者食用酒精类食品的孕妇要注意了，因为酒精容易造成婴儿畸形和智力迟钝。

Answer 4

1、腌辣熏制食物：腌制和熏制的食物含有浓度比较高的亚硝酸盐，是自激性食物，所以不推荐吃；
2、引起神经兴奋的食物：如咖啡、浓茶，这样的食物会影响睡眠周期，影响垂体分泌功能，会影响卵巢和受精卵质量，影响受精卵着床和胚胎发育；
3、过分辛辣食物：少吃影响胃肠功能的食物，即过分辛辣刺激的食物；