羽毛球比赛的双打规则

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新东都17
2022-06-15 · TA获得超过6040个赞
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  羽毛球比赛要遵守规则,羽毛球比赛的双打规则大家清楚吗?下面是我整理的羽毛球比赛的双打规则,希望对大家有帮助!

  1、一局比赛开始和每次获得发球权的一方,都应从右发球区发球。

  2、只有接发球员才能接发球;如果他的同伴去接球或被球触及,发球方得一分。

  3、自发球被回击后,由发球方的任何一人击球,然后由接发球方的任何一人击球,如此往返直至死球

  4、自发球被回击后,运动员可以从网的各自一方任何位置击球。

  5、接发球方违例或因球触及接发球方场区内的地面而成死球,发球方得一分,原发球员继续发球。

  6、发球方违例或应球触及发球方场区内的地面而成死球,原发球员即失去发球权,双方均不得分。

  7、每局开始首先发球的运动员,在该局本方得分为0或双数时,都必须在右发球区发球或接发球;得分为单数时,则应在左发球区发球或接发球。

  8、每局开始首先接发球的运动员,在该局本方得分为0或双数时,都必须在右发球区接发球或发球;得分为单数时,则应在左发球区接发球或发球。

  9、上述两条相反形式的站位使用于他们的同伴。

  10、如有再赛,则以该局本方总得分。

  11、发球必须从两个发球区交替发出。

  12、任何一局的首先发球员失去发球权后,由该局首先接发球员发球,然后由首先接发球员的同伴发球,接着由他们的对手之一发球,再由,另一对手发球,如此传递发球权

  13、运动员不得有发球顺序错误和接发球顺序错误,或在同一局比赛中连续二次接发球

  14、一局胜方中的任一运动员可在下一局先发球,负方中的任一运动员可先接发球。

   拓展:羽毛球运动如何避免受伤

  我们看到很多羽毛球运动员都是伤病缠身,这项运动对人体是否会造成一些损害?其实大可不必担心!对于专业运动员来讲,追求人类身体极限的过程中难免会受伤。对于我们健身爱好者来说,羽毛球运动能很好的锻炼我们全身,但是我们也需要尽可能做好防护,避免运动损伤。

   羽毛球跑动跳跃较多,易伤关节

  因为羽毛球的跑动和跳跃比较多,如果用力过猛容易使重要关节(腕关节、肩关节、肘关节)的肌肉和韧带拉伤。手上拿着球拍甩起来以后这个动能是很大的,当球打过去以后,还要有一个使它停下来的`动作,这个力量可能超过身体能承受的范围,导致肌肉韧带的拉伤。此外如果没有选择合适地板和运动鞋,时间长了以后容易导致关节慢性的磨损,包括踝关节、膝关节、腰关节等。

   踝关节

  在身体失去平衡时,容易崴脚把旁边韧带或者肌肉拉伤。什么时候容易失去平衡呢?追求不可能的动作时,有些球明明不可能接到还硬要去接,这时候就容易受伤。

   膝关节

  膝关节在没有固定的时候,腿直着的时怎么扭都行。但如果是半蹲情况下,膝关节要左右扭转是很容易受伤的。

  

  腰受伤的多数是动作不熟练,或者动作不规范、不协调。比如右手要使劲,另外一侧是要配合的,如果配合得不好,最容易出现问题的就是腰,比如腰周围的肌肉和韧带受伤。腰不是大肌肉群,这个地方没有很厚的肌肉,容易出现韧带、肌肉劳损。

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