怎么能让孩子睡整夜觉？让宝宝睡整夜觉都有什么好处？
方法：在睡觉之前喝奶；白天多运动等。好处：睡整觉有利于孩子的成长发育。
孩子的睡眠问题是很多家长都会遇到过，比如有些孩子在晚上的时候精神头很足，他们不会好好的睡觉，或者睡一会儿的时候就哭闹的等。要让孩子睡整觉，家长可以通过以下这些方式解决问题：
找出孩子不睡整觉的原因。
有些孩子不能睡整觉是因为他们肚子饿了，他们就会睡不着，他们要在夜晚的时候还要起来喝奶等。对于这种情况，家长就可以让孩子在睡觉之前吃些东西，例如家长可以解决孩子在吃饭的时候挑食的问题，让他们将肚子填饱，或者让他们在睡前喝一杯牛奶等。如此，他们夜晚不会饿肚子，晚上也可以睡一整觉。
让孩子在白天的时候增加运动量。
有些孩子不能睡一整觉，这是因为他们在夜晚的时候也想起来玩 ，他们精力太旺盛了。例如一些孩子在白天呼呼大睡，等到晚上的时候就会睡不着。针对这种情况，家长就可以让孩子在白天的时候减少睡眠时间，让他们多运动。他们身体疲惫了，到夜晚的时候，他们自然可以好好睡觉。
好处：
一、睡整觉可以让孩子发育的较好。孩子的身高发育，还有智商等各方面的发育大部分都是在睡眠当中完成的。如果孩子不能在夜晚的时候好好睡觉，他们的精神状态会不好，他们的身高还有其他方面的发育都有可能会受影响。
二、孩子睡懒觉，这也可以让家长得以好好休息。如果孩子不能睡整觉，家长就得起来陪着孩子。家长不能好好休息，他的睡眠状态也会不好，这也会影响家长第二天的精神状态，他们在带孩子的时候也会有心无力。
怎么能让孩子睡整夜觉？让宝宝睡整夜觉都有什么好处？
在孩子刚出生后不久，我们总是会发现这样一个问题，很多的孩子们在吃完饭之后就开始睡觉，在睡觉，醒来后又开始吃饭，白天几乎都是这样度过的。然而当到了晚上之后，他们就开始异常兴奋，特别是很多的新生宝宝在晚上的时候都非常喜欢哭，从而会导致严重影响我们的睡眠。那么怎么样才能让孩们睡整夜的觉，让我们带娃路上更轻松呢？在宝宝3月到4月大的时候是他们的睡觉窗口期，此时宝宝们的昼夜规律逐渐形成。
其实对于宝宝们的睡眠习惯是可以逐渐培养的。宝宝们只要每天连续睡5~6个小时就可以算是睡整夜觉了！作为新手的宝爸宝妈们，可以在每天晚上的8:00开始对孩子们进行哄睡模式，并且在睡觉之前的最后一顿奶水一定要给宝宝们喝足，但是很多时候宝宝们会容易在晚上醒来，当宝宝们醒来的时候， 一定不要让妈妈安抚他，因为他非常依赖妈妈的味道，如果是妈妈安抚他，他就会哭闹不停，想要让妈妈喂他奶水。这时候可以让没有奶香味的爸爸去安抚宝宝再次进行睡眠模式！
宝宝们在睡觉时分泌的生长激素是在醒着的时候三倍，因此睡整夜觉对于宝宝们来说是非常必要的，可以在宝宝们三岁大的时候开始培养他们的睡眠习惯， 可以在白天增加宝宝们的运动量，辅助操， 还有一些被动操都安排起来，这样才能够让孩子们在晚上的时候睡得更踏实，并且要戒掉孩子夜奶的习惯，这样当他们醒来的时候，他们第一时间想的不是去喝奶，还是再次进入睡眠！希望大家都能让自己的孩子好好睡觉。
1.补钙：宝宝晚上睡眠差，容易醒，可能和缺钙有关。建议去医院进行微量元素检查，明确是否缺钙。
2.睡前应避免高强度运动：宝宝入睡前一个小时，应避免高强度运动和激烈的活动，在正式入睡前，应安抚宝宝的情绪，可以通过讲睡前故事促进宝宝睡眠。
3.睡觉前保证孩子摄入足够的食物：饥饿的状态下宝宝不容易入睡，可以让宝宝吃饱再睡。
4.营造一个良好的睡眠环境：安静安稳的睡眠环境更有利于宝宝睡眠。
若宝宝不能睡整夜觉症状不见缓解，或伴有其他症状时，应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，切不可大意，以免延误病情。
