Question

龋齿的预防

Answer 1

预防龋齿要做到以下几点：首先需要每天早晚刷牙两次，每次刷牙要3到5分钟时间，要按照巴氏刷牙法，正确的方法刷牙，将牙齿的每个面都刷干净，可以有效地预防龋齿。第三是要增强牙齿的抗菌能力，孕期和婴儿期是乳牙的发育时期，要注意孕期孕妇的营养和保健，即婴儿期婴儿的营养与保健，避免乳牙出现牙发育缺陷。第二，刷牙的频率，一天至少要刷两次牙齿，早晨起来和睡前，对于正畸患者，可以刷三次牙齿，因为正畸托槽特别容易附着食物，而且要佩戴专用的正畸牙刷。

Answer 2

防龋工作应从牙齿一萌出就开始。
1.早晚刷牙、养成饭后漱口的好习惯，圣惠虫牙方-有效除虫防蛀；
2.少吃酸性刺激食物，临睡前不吃零食；
3.少吃含糖分高的食物，如糖、巧克力、饼干等；
4.不可吃太多的过于坚硬的食物，以免牙齿磨损；
5.常参加体育锻炼，定期检查口腔，一般12岁以上的人应每年查一次；
6.平时饮食应多摄入富含钙、无机盐等营养食物，尽可能食用高纤维粗糙食物。