我现在刚上高中，特别不适应高中生活和住宿生活，我该怎么办
第一次离开家住校是一种全新的体验，首先你要明白自己最主要的任务，住宿要相对自律一些。其次适度地敞开自己，交一些志同道合的朋友。生活就是这样啊，有时候就会开启另一段旅程，别害怕。
改变现状并不可怕，这意味着你在进步。加油加油 ，你是勇敢的。还有一点哦，生活上有什么困难和不解要及时救助爸爸妈妈，也可以是信任的老师。不要自己憋着。你也要换一种角度思考，比如这是一种全新的体验，可能会交上几个好朋友！
愿意用正面的方式看待这三年的经历，会抓住这个学习的机会，因为对于你来说学习是主要目标。要拥有友善和积极的心态。
缓解情绪的方法：
1、打个电话：
现在人们的生活条件好了，几乎人手一部手机，在想家的时候可以抽空给家人打个电话，问候一下家人的身体是否安康，生活是否顺利，听听家人熟悉的声音，给家人报个平安，这样就能有效地缓解想家之情。
2、视频聊天：
在工作之余，我们可以采取视频与家人进行交流，在视频中可以看到家人的音容笑貌，听到家人对生活的诉说，而且不用花话费，可以随心所欲地畅谈，还可以在视频中向家人展示为其购买的礼品。
3、QQ传情：
当想家的时候，我们也可能利用QQ用文字和家人来联系，在QQ上可以发一些类似情书的话语，还可以发一杯茶，一朵花等表情，也可以与家人互传近期的生活照片，在交流中减轻对家人的思念。
4、转移注意力：
想家的时候最难受，但离家往往是出于无奈，为此我们一定要学会自我调节，转移一下注意力，可以听一会音乐、看一场电影、读读杂志，或者和同事、朋友聊聊天，让自己从想家的情绪中转移出来。
5、勤奋工作：
工作就是幸福，工作除了能为我们创造较好的物质条件外，更能让我们的心情保持愉快，忘记掉烦恼。所以，在外工作想家的人一定要勤奋工作，让工作冲淡想家的滋味，让工作帮助我们把不快抛到九霄云外。
6、回家看看：
解决想家的最佳途径就是回家看看，可以在每个月都请几天假回家看看，看看父母，看看爱人和孩子，共享家的温暖。不要把全部精力都放在工作上，要把家庭和工作放在同等重要的地位，二者要兼顾。
