Question

总是会不经意想起前男友的好，总不死心怎么办呢？

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Answer 1

第一，你需要安抚自己的情绪，照顾好自己的感受。

有和朋友或者亲近的人聊过吗？你需要好好倾诉一下你的感受，可以和自己说，写下来，或者和身边人还有专业的心理工作者，倾听师或者心理咨询师，把心里的委屈和痛苦都说出来。你要舒缓一下情绪，让自己可以冷静下来。你需要看到自己的内心，懂自己为什么难过，好好了解自己的需要，得到一些安抚和支持后，你会感觉好一些。

第二，你只是忘不了他对你的好吗？有可能是你很需要这种好，这种被爱的感觉。

你是否对自己的关爱不够，或者成长期间你父母给你关爱不够，他们是否不太善于表达感情？你回忆一下前任对自己有哪些好？你自己能满足自己这些有关好的需要吗？比如嘘寒问暖，关心体贴，帮助你做哪些事情？你自己要学着关心自己，锻炼自己处理一些事情，这样你能感觉自己变得独立、不太需要别人的帮助，就会对他人少一些依赖。

第三，放下一段不合适的感情，收藏美好的体验，好好生活，好好认识自己，多爱爱自己。

如果这段感情不能继续，那就试着放下吧。好在有一段温暖让你留恋，我们把它留在我们的记忆里，向前走，前面还有很多事物等着我们去体验。人生很长，除了爱情，我们还有很多事可以做，去充实自己。比如：和朋友多交流，有朋友的陪伴会分散你的注意力，也会替代一些对某些人的依赖。做些什么有意思的事情，多一些爱好，去追求你一直想追求的东西。让人生丰富起来，自然会觉得人生美好的地方很多，减少一些对爱情的过多依赖。

第四，有兴趣可以增加一些对感情方面的理解和认识，为下一份感情做好准备。

可以看一些好的影视作品，还有很多书籍、课程是讲如何修炼自己，经营感情的。去了解一下什么是你需要的感情，怎么才能遇到对的人，怎么让爱情更健康的发展等等。感情是自然发生的，但是也需要我们有一定的理智去把握自己，让感情良性发展。

Answer 2

我认为你应该忘记过去，不要再提起之前的事情，应该放下过去，把对对方的爱放在心底。

Answer 3

要学会让自己放下，当断则断，要相信旧的不去，新的不来，不要总是去惦记旧情，要多去提升自己，让自己变得更好，变得更优秀，然后找一个真的适合你的人。

Answer 4

需要先让自己冷静下来，然后去认真思考自己对对方的真实想法是否发生改变。