弥猴桃的功效与副作用分别是？
展开全部
猕猴桃具有预防老年骨质疏松，抑制胆固醇的沉积，从而防治动脉硬化，还可改善心肌功能，防治心脏病的功效；但其副作用会导致腹泻，因为猕猴桃性寒，不宜多食，脾胃虚寒者应慎食，大便腹泻者不宜食用。
喜爱吃猕猴桃的人，每日吃1-2个既能满足人体需要，其营养成分又能被人体充分吸收；食用时间以饭前饭后1-3个小时较为合适，不宜空腹吃。
扩展资料：
猕猴桃为一种营养价值极高的水果，被誉为水果之王。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素。
猕猴桃能阻止体内产生过多的过氧化物，防止老年斑的形成，延缓人体衰老。冬天常吃猕猴桃可以调节人体机能，增强抵抗力，补充人体需要的营养。
参考资料来源：人民网——猕猴桃的禁忌：猕猴桃虽好这些人别吃
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
常州川磷化工有限公司
2018-10-12 广告
五氧化二磷，常州川磷化工有限公司卖的比较好。本公司主营磷系列产品内外贸易。在华东地区树立了良好的产品口碑和商业信誉，掌握了大量的磷化工市场及技术信息。为了满足不断增长的市场需求，推进产业升级和技术进步，抓住东部产业大转移的历史机遇，让公司实...
点击进入详情页
本回答由常州川磷化工有限公司提供
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
