Question

吃凉皮会发胖吗?

Answer 1

不会。

吃凉皮不会发胖，因为凉皮热卡含量不高，但凉皮吃的不是很合适也会引起体重的增加。一方面使凉皮中加的调料比较多，可能有油的配料，另一方面使有些凉皮为增加口感可能还会放糖，会增加凉皮整个的热卡，吃太多也会发胖。

凉皮虽然热卡不高但主要的成分是面粉，面粉的主要物质就是淀粉，虽然淀粉本身并不会引起发胖，但吃太多以后淀粉在体内也会转化为糖，过多糖在体内不能被吸收就会转变成脂肪。

扩展资料：

吃凉皮注意事项：

经常吃凉皮有可能出现消化系统疾病的，如出现腹胀腹痛，不建议长期食用。经常吃凉皮，最好是能够个人做，个人做的凉皮比较卫生，而且营养也比较多，才不会对身体造成危害，如果是路边摊的凉皮是一定不能经常吃，不卫生会引发肠胃疾病。

吃凉皮里面总是有一些配料调味的，基本上都是醋加上辣椒葱蒜之类，这些配料属于辛辣食物，吃的太多，会影响胃酸分泌，导致消化问题的话，建议吃凉皮要适度。

参考资料来源：百度百科-凉皮