为什么天天吃泡面瘦了?

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刺任芹O
2022-08-25 · TA获得超过6.2万个赞
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低热量,没有营养。

泡面是一种低热量的食品,在日常饮食中比较常见。如果每天只吃泡面,并且每餐只吃七八分饱,确实会瘦下来。但是每天只吃泡面容易出现营养不良问题,因此在减肥期间也要适当的吃点蔬菜、水果以及含有蛋白质的食物。

扩展资料:

注意事项:

由于方便面的面饼是油炸的,含有较多的盐分,加上调味包中的盐分,一包方便面中含有的盐分超过正常人每天规定进食的食盐量。所以经常进食方便面有可能会增加肾脏的负担。

在食用方便面的时候,最好不要和火腿肠一起食用,因为火腿肠中也含有大量的钠离子,如果把快餐面和火腿肠一起搭配食用,会导致人体内钠离子的含量超标,体内过多的钠离子需要从肾脏排出,会增加肾脏负担。并且长期把火腿肠和快餐面一起搭配食用,还有可能会引起高血压。

参考资料来源:百度百科-泡面

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