孩子一直给我说他觉得学习压力特别大，压力都来自哪里？孩子压力大怎么办？
初中的学习一方面增加了很多科目，另一方面又要为中考做准备。 因此，一些学生会承受很大的压力。 家长要及时观察孩子的情绪，注意与孩子定期交流，释放内心的负面情绪。
初中生压力大怎么办？
1、缓解压力，帮助孩子释放压力，特别是保证孩子睡得好，以良好的状态迎接学习挑战。
2.做好后勤工作，研究孩子的饮食。 初三学习强度大，要求身体素质好。 充足的营养可以更好地保护身体。
3、做好辅助，帮助孩子整理习题，整理错题，节省孩子的时间。
4、做好辅导工作，注意观察孩子的学习状况，及时提醒和帮助孩子调整； 分析孩子的学习不足，并提供力所能及的帮助； 随时响应孩子的需求并确保。
5.观察孩子的情绪。 当你觉得孩子压力很大时，父母应该放下手中的家务，倾听孩子的想法，关注他的情绪，让他感到被重视和关心。
6、带孩子去旅游几天。 三年级的学习压力很大。 很多孩子都很累。 家长可以在孩子休息的时候带孩子出去放松一下，看看外面的世界。 方面可以释放孩子内心的压力。
初中生的压力来源：
1.学业压力。
学业压力无疑是初中生心理压力的主要来源。 进入初中后，学习负担加重，表现在科目增加、课程深化、对学生自学能力要求较高等方面。 有些学生从一开始就没有很好地适应这段急转弯，感到压力很大。
2. 考试压力。
有的中高年级学生平时成绩稳定，但遇到重要考试时却很紧张。 考前吃不好睡不好，经常生病，心律不齐，考试时更紧张，收到试卷时反应迟钝。 ，久久不能进入状态，也答不上平时得心应手的问题，甚至一片空白。
3.来自同学的竞争压力。
有些学生的学习成绩总是名列前茅，但他们很担心其他学生超过她。 由于长期的压力而过度焦虑。 渐渐地，他的思绪变得杂乱无章，无法正常思考，满脑子问号； “如果有人超过了我，我该怎么办？” 久而久之，一个学习成绩最好的优秀学生发展到了不能坚持正常学习的地步。
4.来自家庭的压力。
少数学生家庭比较贫困，父母挣钱很困难，但都大力支持孩子的学业，并告诉孩子只要能上大学，他们都愿意 破产并为他们的学习贷款。 回到家里，不管家里再忙，也不让孩子做家务，因为父母认为这个阶段孩子的任务是学习。
