开心果一天吃多少粒为宜 每天吃多少开心果比较好 我来答 1个回答 #热议# 空调使用不当可能引发哪些疾病? 阳光生活17 2022-08-15 · TA获得超过3157个赞 知道小有建树答主 回答量:439 采纳率:100% 帮助的人:77.7万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 1、开心果一天吃50g左右最合适。开心果的营养很高,但有是炒制干果,还含有高脂肪,每天吃50g左右,差不多20颗,就能起到很好的滋补作用,又不会因为食用过多引起上火和肥胖。 2、开心果和其他的坚果一样属于高蛋白,高油脂食物,这类食物少量食用即可起到很好的滋补作用,食用过多反而对胃肠的消化造成负担,尤其是植物蛋白摄入过多,很容易腹胀,便秘。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2022-05-19 开心果一天吃多少合适 每天吃多少开心果好 2023-01-06 开心果一天吃多少粒为宜 吃开心果的好处与坏处 2022-08-07 开心果一天吃多少合适 吃多了会怎么样 2022-12-12 开心果一天能吃多少 开心果吃多了有什么坏处 2022-12-21 开心果吃多少为宜 2022-12-03 开心果小孩可以吃吗 开心果小孩一天吃几个 2022-11-19 开心果一次能吃多少 2022-12-26 开心果热量高吗 开心果一天吃多少合适 为你推荐: