Question

如何增强宝宝的抵抗力呢？

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Answer 1

父母都希望自己的孩子健康快乐，孩子生病会让父母十分的焦虑心疼，平常的生活中，如果孩子的抵抗力比较高，也就会减少孩子得病的几率。父母也可以在生活的出出细节，注意增强孩子的抵抗力，让孩子少生病，更健康。那么如何增强宝宝的抵抗力呢？以下有两个很好的方法。

第一，坚持户外活动

如果孩子已经成长到可以进行户外活动的年龄，父母不要吝啬自己的体力，也要多带孩子进行户外活动。每天最好可以坚持带孩子户外活动在一个小时左右。因为在户外活动，可以让孩子感受气候的变化。晴天的时候，也可以晒晒太阳，还可以玩儿一些户外的玩具，比如说滑梯、秋千等等，这些可以让孩子心情愉悦，孩子在户外多跑跑跳跳，多走走，这样孩子对气温、气候的变化就不会过于敏感。适应能力也会更强一些。孩子的抵抗力也会在持续不断的锻炼中增强。

第二，家里不要频繁消毒

很多父母在增强孩子抵抗力上会非常的注意卫生问题，认为把家里面的卫生做干净。孩子的衣服、餐具等都要频繁的消毒，甚至每天擦地的时候也要进行消毒，其实这样，会适得其反，因为家里频繁的消毒会让环境中的微生物变少，孩子接在家里接触的微生物少，但是出去以后父母就不能控制了，在户外或者其他环境下，孩子接触了微生物就有可能不适应而生病，父母可以隔比较长的一段时间再给家里进行一次消毒，保持适当的卫生就可以了，这样反而让宝宝的适应能力更强，抵抗力也更强。

除此以外，父母还可以在宝宝的饮食上多加注意，让宝宝的饮食营养丰富、搭配均衡，并且在医院要求的时间内，也要给孩子及时的接种疫苗，这样孩子的抵抗力就会提高了。

Answer 2

可以给宝宝喝一些奶粉，同时也要让宝宝有一些娱乐活动，就可以增强宝宝的抵抗力。

Answer 3

可以给孩子补充一些钙片，也可以多给孩子吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以多让孩子运动就可以增强抵抗力。

Answer 4

1.饮食要合理搭配，营养均衡，不偏食、不挑食，多给孩子吃一些维生素C、维生素D，以及含维生素A和微量元素较多的食物，如猪肝、虾皮、橙子等。
2.注意气温的变化，适当给宝宝添加衣物，避免感冒，平时多晒太阳。
3.可以带孩子到空旷的地方做游戏，让宝宝通过一定的活动量来提高免疫力。
4.保证充足的睡眠。
5.日常注意宝宝的健康状况，对于平时出现的感冒、腹泻等常见的儿童疾病，一旦发生，应及时就医。

Answer 5

您好，孩子抵抗力的提高是多方面的，首先关键是休息好，也就是睡眠要好。觉睡好了通常孩子的抵抗力就强些，还有助于增长身高呢。
在一个是食物。小孩每天的食物也很关键，吃不合理孩子很容易生病。建议一日三餐，荤素搭配，营养搭配，每顿饭不能吃多，容易消化不良、积食。吃好了才不缺营养，身体才棒棒的。
然后是喝水。每天要补充足够的水分，水喝少了容易上火，还容易上呼吸道感染。多喝水有点病菌及时排出。
还有日常穿衣。注意根据气候变化，及时增减，最好都是穿纯棉质地的，透气性好，因为孩子容易出汗，不透气的穿着会很不舒服、捂汗。还要勤洗澡，勤换衣服。
另外还有玩耍。玩具要干净，从外面或幼儿园回家要先洗手、换衣服，尽量少去人多的公共场所等。天气好时要多带孩子在户外运动，锻炼身体，晒太阳还有助于钙的吸收。