Question

一年四季腿部皮肤都特别干燥怎么办？

Answer 1

皮肤是人体最重要的器官之一。……它对于人体来说，起着极其重要的保护作用，同时也是展示一个人外貌形象的重要因素，因此具有非常重要的地位。

人的皮肤有着复杂的结构。总体来说，人的皮肤由以下几部分结构组成：

1，表皮层。

2，真皮层。

3，皮下组织。

4，汗腺。

5，皮脂腺。

6，神经。

7，血管。

其中，皮脂腺对于皮肤来说有着非常重要的作用。……皮脂腺可以分泌油脂，起到滋润皮肤的作用。

同时，汗腺的作用不仅是排汗，同时也可以给皮肤补充水分，防止皮肤干燥。

因此，如果皮肤当中汗腺和皮脂腺不能正常工作，人体皮肤的状态就可能变差，出现干燥等情况。

对于上述情况，需要去医院皮肤科进行检查，确定问题所在，并且进行针对性治疗和调理，就可以让自己的皮肤状态恢复正常了。

除此之外，还有一种情况不容忽视，那就是维生素缺乏的问题。

维生素对于皮肤状态的保持有着不可替代的作用。……如果人体摄入维生素不足，就会出现皮肤干燥等问题，且这类问题只能通过及时补充维生素来解决。……由于维生素我人体内难以储存，所以要定期补充，这样才能保证体内维生素含量的正常，才能保证皮肤状态的良好。

秋冬季节，气温偏低，人体皮肤汗腺和皮脂腺不活跃，容易出现皮肤干燥的情况。……但是在春夏季节，气候温暖，皮脂腺和汗腺工作正常，一般不会皮肤干燥。……因此，对于一年四季皮肤都比较干燥的情况来说，很可能是维生素缺乏造成的……因此需要及时补充维生素，才能让皮肤状态恢复正常。

Answer 2

腿部皮肤干燥脱皮可能是正常的生理现象，可涂抹身体乳或用精油按摩进行补水保湿；也可能是一些皮肤病导致，主要使用一些保湿的药物，如尿素软膏、维A酸、糖皮质激素类、鱼肝油软膏等。
秋冬季节天气干燥，容易导致腿部皮肤干燥脱皮，应减少洗澡频次，洗完澡以后在皮肤表面均匀地涂抹一层身体乳，起到滋润作用，也可用精油给腿部皮肤按摩。
鱼鳞病时，可应用具有滋润皮肤作用的药膏，如尿素软膏、维A酸软膏等；银屑病时，可使用糖皮质激素软膏、维A酸类软膏等控制病情发作；毛发红糠疹时，皮损明显者还可外用润滑剂、20%鱼肝油软膏等改善皮损。
腿部皮肤干燥脱皮时，如果自己不能区别是生理现象还是疾病导致，需到医院诊断，遵医嘱规范治疗。

Answer 3

首先少洗澡，尤其是温度比较高的桑拿等情况，因为高温，会使皮肤里面的水分蒸发，会加重这种干燥的状态。同时，一定要注意少用香皂、沐浴露等碱性的洗涤剂，可以用中性、偏酸性，接近皮肤PH值的护肤品洗浴，洗完澡以后还要注意用补水、保湿类的护体乳。可以用一些养血润肤的中药或者中成药，比如润燥止痒胶囊等口服。平时做好皮肤的护理工作，少许用一些揉搓量比较强的去角质的揉搓方法，主要用些补水、保湿的护肤品，只有这样才能保持皮肤相对滋润的状态。多饮水，每天应当保证充足饮水量，尤其是在秋季，由于气候比较干燥，每天一定要保证体内摄入足够。调整生活习惯，应当制定良好的生活作息时间表，每天保证充足睡眠，尽量不要熬夜，早睡早起，并且坚持身体锻炼。加强皮肤护理，并且不要使用刺激性较强的洗浴用品，也要注意皮肤补水，在天气炎热时，避免皮肤长时间受到紫外线照射。调整饮食结构，在日常应当清淡饮食，不要食用辛辣以及油腻的食物，多食用新鲜的水果与青菜，补充体内的维生素以及矿物质。

Answer 4

一年四季腿部皮肤都特别干燥怎么办？腿上的皮肤特别干燥，可以尝试通过温水洗浴、涂抹保湿滋润护肤品、调整饮食等方法予以缓解，具体方法如下。
1.温水洗浴：对于腿上皮肤特别干燥者，可能存在下肢血液循环不好。可以通过温水洗浴，舒张腿部的血管，清洗掉局部脱落的角质细胞。但是注意不可用太热的水，否则会过度清洗掉皮脂，反而会加重皮肤干燥的问题。可以每天晚上用温水泡一下脚和小腿，清洗时不要使用沐浴液等，擦干后及时涂抹外用护肤品，有助于保湿，滋润皮肤，改善腿上皮肤干燥的问题。
2.调整饮食：部分人皮肤干燥，与体内缺乏A、B族维生素有关系。可以通过吃坚果、动物肝脏、全麦类食品等方法，为身体补充A、B族维生素。如果觉得太复杂，也可直接补充A、B族维生素补剂，有助于改善皮肤干燥的问题。饮食上还要多吃一些新鲜的水果蔬菜，适量吃富含蛋白质的食物，还要注意多喝水。
腿上的皮肤特别干燥，病因复杂，建议到医院就诊，明确病因后治疗。

Answer 5

腿上的皮肤很干，可以使用温水洗澡，外用药膏，涂擦润肤乳，调整饮食等方法缓解。

腿皮肤很干，是由于天气干燥，不良的清洗习惯，皮肤缺乏水分、油脂等原因导致。使用温水洗澡，避免使用热水及刺激性香皂，避免用力搓澡，以免造成皮肤水分、油脂流失。洗澡后涂擦维生素E乳膏、润肤乳，可以滋润皮肤，有效改善皮肤干燥；饮食上多吃一些新鲜的水果蔬菜，适量吃富含蛋白质的食物，多喝温水，可以给皮肤补充营养，减少皮肤干燥。

穿纯棉、宽松的衣服，尽量避免搔抓患处皮肤，也不要吃辛辣刺激、油炸类食物。还可以吃一些富含维生素和蛋白质的水果蔬菜，避免维生素缺乏而导致的皮肤干燥，多吃含有蛋白质的食物，可以让皮肤变得更有弹性，天气变化也会导致身体皮肤发生干燥现象，因为温度降低，空气中的水分也减少，就会形成肌肤缺水。不要过度清洁皮肤，过度清洁皮肤也会引发皮肤干燥，在洗澡的时候也可以涂一些润肤霜来给皮肤保湿。