把心情照顾好，比什么都重要
生活中，
总有些鸡毛蒜皮，让人烦恼；
总有些得到失去，让人阴郁；
总有些事与愿违，让人惋惜；
总有些不平待遇，让人委屈！
你或许，
因为一句话，郁郁寡欢；
也或许，
因为一件事，唉声叹气。
情绪这东西，
其实是最难把控的，
因为我们只要活着，
就有爱憎悔，
就有伤别离！
谁都是被感情支配的动物，
所以都不能做到超然物外。
情绪二字，
是我们难以把控，
又必须调节的东西。
情绪好了，
脸上挂着笑，生活才能开心；
情绪坏了，
做啥都心累，生活度日如年。
当你烦恼的时候，
就想一想，你这样情绪低落，
你这样自我放逐，
真的有用吗？
好情绪被你关在门外，
坏情绪和你相伴相依，
时间长了，事情不能解决，
我们反而泥足深陷。
很多事情，
有时候我们不搭理它，
它就没有了兴风作浪的机会。
你越是胡思乱想，
越是会让事情扩大影响；
你越是惴惴不安，
越是难以抚平内心创伤。
解决不了的事，
能不能先放一放？
学会哄自己，
做一些快乐的事，让自己开心；
远离伤害你的事，让自己遗忘。
人要往前看，路要往前走，
除了生死，
一切不过都是擦伤。
没有人安慰你的时候，
就自己劝劝自己。
生气，气坏了身体，自己受罪；
疤痕，反复去揭开，自己受伤。
不要傻傻的，
让坏情绪左右了你，
学会走出来，
出去看一看，阳光明媚；
四处走一走，岁月静好；
内心静一静，活得通透！
我们这一生，一切总有一天，
会戛然而止。
到那时候再想快乐活一回，
不过奢望！
人生只有这一辈子，
希望每一个人，
都能足够乐观，足够真诚，足够洒脱，
活好这一生一世！
把自己心情照顾好，比啥都重要！
