Question

运动量和运动强度有什么区别吗

Answer 1

运动强度，其实是有两个部分组成的。一个是体力消耗，另一个是精神消耗。
乒乓球和羽毛球都属于球类活动。属于小球。相对来说。羽毛球的运动场地比较大。运动员的跑动范围比较大。球单次运动的飞行距离比较大。所以。运动员的跑动距离比较大。击球的力量比较大。因此体力消耗相对要比较大。但是。羽毛球的飞行距离长。单次飞行时间短长，因此，与运动员的反应速度要求比较低。跟乒乓球不能相提并论的。乒乓球单次运动时间短。觉得运动距离短。我们看球的人都会感到有一种目不暇接的感觉。应使对运动员的精力集中，有高度的要求。也就是说，精神上的那个弦永远是紧绷着的。精神所至，金石顿开。可是运动员却是强调精神第一的。精神的高度紧张，更容易让人瞬间崩溃。也容易让人疲劳。
所以。总体看起来。从精力体力综合来看。运动强度乒乓球率胜一筹。

Answer 2

运动量指做了多少运动 或者以不同动作的运动时长来算 强度指单位时间内身体运动时的输出功率或者抗阻力

Answer 3

这样解释或许你就懂了：1分钟跳了几百次绳和1分钟只跳了几十次绳相比，那就叫运动量；别人跳绳用几十根绳子，你只能用一根，那就叫运动强度！