焦虑症都有什么症状?
2、睡眠障碍,失眠是焦虑症最常见的症状,即便焦虑症患者睡,找也会经常做噩梦或者在半夜突然惊醒,长期失眠会使患者出现神经衰弱,神经衰弱会严重影响到患者的日常工作和学习。出现睡眠障碍的焦虑症患者,要多注意休息,在睡前做做运动,听一些轻松的音乐,有助于患者的睡眠。
3、焦虑症患者在遇到事情的时候,会心神不定、坐立不安、小动作增多、注意力无法集中,而且对生活缺乏足够的信心,有时候还特别容易发怒,也不愿意与周围的人沟通。看不惯周围人处理事情的方式。
4、焦虑症也会出现认识方面的障碍,思考问题和处理事情的方式比较简单,整天处于忧虑当中。每天都担心自己的身体健康出现问题,在治疗疾病的时候也不愿意听取医生的意见建议,自以为是。
有很多年轻人之所以患上焦虑症,是由于碰到了困难不能够解决,没有做好艰苦奋斗的准备。年轻人在日常要多看一些励志的书籍,碰到任何事情要三思而行,不明白的要多问问周围的朋友以及家人,千万不要自己整天忧虑。在工作当中也不要太劳累,在健康方面也不要太追求完美。
焦虑症的症状:
1、心烦和心慌
心烦和心慌是焦虑症最为常见的症状表现之一,患者经常感觉莫名的心烦意乱和心慌,哪怕只是很小的一点事情也会觉得焦虑和烦躁,情绪状态特别不好。
2、身体紧张
大多数焦虑症的患者都会有身体紧张的症状,不管在什么时候总是不能真正的放松下来,全身的表现都非常的紧张,面部绷得很紧,眉头紧皱,时不时就会唉声叹气。
3、总是对未来莫名的担心
焦虑症的患者总是会对未来有莫名的担心,比如说担心自己或者是家里的人生大病,担心自己的财产会有重大的损失等。
4、过分机警
焦虑症的患者可以说每时每刻都处在警惕的状态,他们就像放哨站岗的士兵一样,对周围的每个细微的动静都充满了警惕,这会对他们正常的生活和工作造成影响,也会影响到正常的睡眠,导致比较严重的失眠症状或者是神经衰弱。
5、濒死感或失控感
有很多焦虑症的患者还会出现濒死感或者失控感的症状,他们平时也许和正常人一样,但如果病情发作,患者就会出现极度恐惧的心理,感觉自己好像快要死了或者是失去了控制。
6、自主神经系统反应过强
患上了焦虑症之后,患者的交感以及副交感神经都会长期处于超负荷工作的状态,因此会导致一些自主神经系统反应过强的症状,比如说呼吸急促,大量的出汗,心跳的速度加快,眩晕,手脚冰凉或者是发热,大小便频繁等。
慢性焦虑:又称为广泛性焦虑,患者长期感到紧张和不安。做事时心烦意乱、没有耐心;与人交往时紧张急切、极不沉稳;遇到突发事件时惊慌失措、六神无主,极易朝坏处着想;即便是休息时,也可能坐卧不安,担心出来飞来横祸。患者如此惶惶不可终日,并非由于客观存在的实际威胁,纯粹是一种连他自己也难以理喻的主观过虑。也会表现出自主神经功能紊乱:心悸、出汗、胸闷、呼吸急促、口干、便秘、尿频等。还有坐立不安、全身发抖等。
焦虑症主要表现为:没有明确原因的紧张焦虑,烦躁不安,植物神经功能紊乱,如心悸、手抖、流汗、尿频等。
病人发作时看起来很严重,经常拨打120急救电话,去看心内科的急诊。但相关的检查结果多为正常,做了各种检查,却无法确诊。今天杜医生就给大家详细的介绍一下。
焦虑症的9个典型症状
1、重复地倾诉
有的人遇到一点小事就对周围的人说一遍又一遍,像“祥林嫂”一样,可能是焦虑的信号。
2、肌肉紧张
两手握拳,后背僵硬,紧握下巴,焦虑的人常常使全身肌肉僵硬。
3、无理的恐惧
恐惧症是一种焦虑症。有的人长时间心存恐惧,而没有具体的恐惧对象,很可能是焦虑发作。
4、惊恐发作
以突然的恐惧和无助为特征,常持续数分钟,伴有呼吸困难,手脚麻木,大汗淋漓,头晕乏力等症状。
5、睡眠质量下降
失眠或睡眠不稳定常与焦虑有关。很多焦虑不安的人在睡觉之前都在胡思乱想,即使醒来也很难平静。
6、反复重温痛苦的回忆
有研究显示,社交焦虑症患者会出现类似于 PTSD患者的症状,重温受伤的感觉,例如,在他们的脑海中反复出现过去被嘲笑的画面。
7、长期消化不良
胃肠对心理压力十分敏感,所以,焦虑常常通过躯体症状来表现。最常见的症状是肠易激综合征,表现为胃绞痛,腹胀,便秘或腹泻。
8、怯场
遇上社交场合,就感觉非常不舒服,并且不知道如何进行调整。这种病症使他们很难维持社会关系,工作和学习受到挫折。