Question

上火了吃点什么水果比较好呢

Answer 1

上火了吃的水果一般有苹果、香蕉、雪梨以及火龙果等，但是食物只可以起到辅助作用，不可以将疾病彻底治愈，病情严重的患者，还需要通过服用药物的方式进行改善。

上火了可能是天气过于干燥引起的，也有可能是经常吃一些辛辣刺激性的食物导致的，也不排除是每天喝水量比较少的原因。上火以后容易导致患者出现牙龈肿痛、流鼻血以及便秘的情况出现，如果上火的症状比较轻，可以适量的吃一些水果，水果中的水分比较充足，而且膳食纤维含量也比较高，吃了以后可以促进肠胃蠕动，防止便秘的情况出现，而且对降火有辅助作用，但是不可以达到彻底治疗疾病的效果，如果上火的情况比较严重，可以在医生的指导下服用金银花颗粒、牛黄上清片等药物进行治疗。

在治疗期间可以多喝一些温开水，补充身体所需的水分，对促进病情恢复有帮助。

Answer 2

1、梨
梨是公认的具有清热降火，滋阴润肺，清心的水果之一了。而且酸甜可口，多汁，多吃可补充水分。再者梨中还含有丰富的粗纤维，可促进排便。由其是对于那些因为上火而引起的口干舌燥，喉咙痛的患者来说吃梨更可以起到一个缓解的作用。
2、火龙果
火龙果属于凉性水果，味甜，多汁，非常适合上火的人食用，具有降火的功效，并且还有清热润肺、润肠排毒的作用。
3、西瓜
西瓜性凉，含有大量的水分，可以生津止渴、清热降火，适宜内热上火以及心火旺盛的朋友食用，而且西瓜中含有丰富的钾盐，能够弥补人体大量出汗所造成的体内钾盐缺乏。
4、山竹
山竹俗称“水果皇后”，性偏寒凉，有解热清凉的作用，可化解脂肪，润肤降火，吃了大补的榴莲之后，再吃山竹有清热的功效，且山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素，对美容肌肤有一定功效。

Answer 3

那必然是西瓜这种夏季最常见的降火水果了。

西瓜性寒味甘，具有消热解署。除烦止咳、利小便的功效，是夏日食用率最高的生果之一，被誉为“盛夏之王*。

因风热感冒而引起的发烧患者，也可以吃一些西瓜或者喝些西瓜汁来帮助身体退烧，补充身体的养分。

不过西瓜是寒性的水果，脾虚胃寒的患者不适合吃太多。

Answer 4

1、梨：梨具有良好的清热降热以及滋阴润肺的功效，是一种十分受欢迎的水果。而且酸甜可口，多汁，可以很好地补充水分。梨还含有丰富的纤维，能促进排便。喉咙痛的病人吃梨可以起到更舒缓的作用。
2、火龙果：火龙果属凉果，味甜，多汁，对于上火的情况，会有很好的功效，有着非常不错的降火功效，还具有清热润肺、润肠解毒的作用。西瓜凉爽，含有大量水分，有着很好的下火功效，适合内热及火旺的朋友食用，并且西瓜富含钾盐，能弥补体内钾盐缺乏造成的大量出汗。
3、山竹：山竹具有清热降火的效果，可以起到溶解脂肪的功效，并且还有润肤和败火的良好功效，尤其是吃完榴莲以后，再吃山竹，具有很好的清热作用，而水果的成分则富含膳食纤维、糖、维生素和镁、钙、磷等矿物质。荷尔蒙和钾元素，对于美容和护肤，也有着非常不错的效果。
4、猕猴桃：猕猴桃是一种性味甘酸而寒的食物，具有解热止渴以及通淋的功效，也有着非常好的健效地预防上火的现象，并且还可以有效地预防很多疾病的出现，这种水果也有良好的抗衰老作用。