Question

心理学如何解释“格局”

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2021年10月8日分享第260天

中原焦点团队初26、中26程莉云

        我们常常在各处看到“格局”这个词，有人说它是指思想的深度，有人说它是指承受委屈的能力，有人说它是大局观。字典对“格局”的解释是“事物的认知范围”，格局大的人更能看到事物的全貌，更能从长远考虑。其实，心理学中也有类似“格局”的理论，用以描述“人们对同一事件的表征的抽象水平”，即解释水平。

        “格局”有大小，解释水平有高低，可以按抽象水平划分。解释水平高的人，在理解事物时更抽象，在前文读文献的这个例子中，“接触前沿知识”就比“认识文献中的词”更抽象，也更接近于事物本质，并且更显得与目标相关——不然读文献是为了干啥，难道真的就是为了学单词吗？

        在我们的成长过程中，对这个世界的认识也是从具体到抽象的，也就是说，“抽象”是一种更晚出现、更高级的思维方式。的确，在研究中，解释水平高的人们好像也能更“厉害”。

          “格局”越大，越易成事 | 解释水平与自控

        许多故事告诉我们“格局”大的人有多厉害，多能坐怀不乱、卧薪尝胆、背水一战。虽然这些故事都是个例，但大样本的心理学实验也证明了这样的结果。

        心理学实验发现，高解释水平的人更容易做到延迟满足，放弃眼前的诱惑而选择等待更有价值的回报；也更能坚持健康行为，在锻炼时坚持的时间更长，更能抵抗巧克力糖这种不健康食品的诱惑。高解释水平的人们甚至会更反感诱惑，因为面前的诱惑让他们想起的不是一时享乐，反而是他们的远端目标，相比之下眼前的蝇头小利根本不值一提，于是他们更容易抵制诱惑，促进了自我控制。