Question

小孩子注意力不集中怎么办？

Answer 1

1、学会等待。如果是因为年龄的问题导致孩子注意力不集中，那么我们唯一能做的就是遵循孩子注意力发展规律，耐心等待。

2、尽量减少无关刺激的干扰。当孩子从事某种活动时，我们应该尽量给他创造一个比较安静、 舒适整洁的环境，尽量减少无关刺激。

3、在孩子投入地活动时不打扰他。若是孩子无法独立完成学习，大人可在旁陪伴、协助，但切忌给予过多指导。

4、建立秩序感。为孩子提供一个属于自己的角落，从学习物归原处、整理个人物品的过程中，逐渐建立秩序感。在日常生活作息上也要有规律，生活规范要建立。

5、培养孩子的自我约束力。孩子的自控能力较差是注意力不集中的另一个重要原因。

6、看电视的时间不宜过长。

7、保证睡眠。充足的睡眠也能保证孩子有良好的注意力。

8、经常给孩子正向刺激。

9、灵活地交替运用无意注意和有意注意。有意注意是完成有目的活动所必须的，但有意注意需要意志努力，时间一长，孩子就疲劳了，注意力开始不集中。
10、加强体育锻炼。感统失调往往会造成孩子动作笨拙，注意力不集中，而解决感统失调的最有效的办法就是多运动。

另外也可以通过一些有意思的注意力训练来辅助提升，需要注意的是，为了让孩子在接受这些训练时不感到枯燥，可以有一定的奖惩措施，也可以和家长以比赛的方式来进行，这样可以增加训练活动的乐趣。

Answer 2

使孩子注意力不集中的原因主要有：
1.无关刺激的干扰。如环境的色彩、音响、流动的人和车辆等都可能分散孩子的注意力。
2.疲劳。由于孩子神经系统的耐受力较差，长时间处于紧张状态或从事一种单调的活动，会引起疲。
3.孩子对某些事物不感兴趣。成人要求孩子所做的事过难或过易，都不利于集中孩子的注意力。只有当新内容与孩子的知识经验之间存在着中等程度的差异时，才最容易引起和维持孩子的注意。
4.注意转移能力差。由于年龄的原因，孩子注意转移的品质还没有发展，因而常常不能根据需要及时将注意力集中在应该注意的事物上，这也是注意力分散的一个原因。
那么，如何防止孩子注意力的分散，有这样几种方法：
1、排除无关刺激的干扰。
2、制定并遵守合理的作息制度。
3、指导孩子从事活动的质量要高。
4、引导孩子积极动手动脑。
孩子在六岁之前，由于心理特点，很难长时间保持有意注意。孩子的无意注意占优势，任何新奇多变的事物都能吸引他。成人必须灵活地掌握方法，不断地变换孩子的两种注意，使大脑活动有张有弛，既能做好某件事情，又不至于过度疲劳。

Answer 3

孩子注意力不集中，可通过以下方法缓解：
1.孩子在做每一件事情时，家长多和孩子互动，可有效提高孩子的注意力。
2.在孩子平时玩游戏时，尽量选择平时比较喜欢的游戏，玩游戏时也要将平时不愿意学习的事情，结合到游戏里。
3.如果孩子出现注意力不集中，家长应适当对孩子提醒，也要注意态度。
4.平时多带孩子参加运动锻炼，比如跳高、打球或登山。
对于比较小的孩子，注意力不集中也比较常见，可能随着年龄逐渐增长也会得到改善，因此，家长无需过于担心。

Answer 4

去学射击，这个最锻炼本身的注意力问题