Question

孩子好动注意力不集中是怎么回事？

Answer 1

孩子之所以会出现注意力不集中，是由多方面原因引起的，而对于家长朋友们来说，只要在生活当中做好下面几个方面的工作，基本上就可以帮助他们改正这种缺点，小朋友注意力不够集中，是属于正常的年龄特点，家长可以认真观察一下，他们在做什么事情时能够集中较长的时间，那这件事必定是他们发自内心喜欢的，家长们可以试试下面几个方法来锻炼孩子的注意力。
在平静愉快的心情中开始学习
营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境，孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品；文具要简洁，他们的自我控制能力是比较差的，所以首先要排除各种分散他们注意力的因素，事先做好准备，让他们吃好、喝好、穿着适当，学习前也不要让孩子玩新颖的玩具或有趣的游戏，让他们在平静愉快的心情中开始学习。

分配在性质不同的事情上面
让孩子一次只做一件事情。人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是他们的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中，所以，哪怕当他们玩儿玩具的时候，也要关掉电视机;做作业的时候，不要放音乐，最好能让他们有一个固定的空间学习，学习环境也力求单纯，他们学习时，家长也最好坐下来，看会儿书、读点儿报，陪他们一起学习。

Answer 2

要作为一门技能学好日语，但一直担心自己学不好，其实学习方法不是问题，问题是要有耐心，要让自己静下来，学日语本身就是个枯燥的事。

?也不要心急，学日语前是会遇到很多问题，我当初也是，今天就来说下觉得比较适合入门学日语的四个步骤啦，学霸也有在用~

1日语五十音

学日语，五十是基础，背诵时行列都要很熟，注意日语和中文发音的细微别，千万不要照着音译“棒读”哦。字母和发音是语言的基础，虽然记忆的过程可能十分枯燥，但这是必须的环节。且要反复练习、记牢。

2单词学习

和婴儿咿呀学语一样，我们最初接触一门语言，都是学习一些简单的单词和日常用语。

比如：早上好 おはよう ohayou 哦哈哟

目的：加深对日语的了解，培养良好的学习兴趣，增强学习的信心。结合喜欢的日剧或动漫，很快就能记住啦。

3日语语法学习

不论学习哪种语言，相信语法都是一大难点。可以根据日语能力考N5最简单-N1最难的考级顺序，先学习最基础的语法，逐步再学难一点的高级语法。只要学会基础语法，就可以在日常生活中表达自己的意思啦，成就感满满！

4阅读理解

增加日语阅读、补充自己的单词量

尽量坚持每天阅读一篇文章，增加词汇量、学习新的语法

??好啦，只有登上山顶，才能看到那边的风光。努力的意义就是：不让贫穷跟卑微的自己让别人看不起，可以跳出自己厌恶的圈子，加油吧～

日语学习方法
给小伙伴推荐一下学习日语的app

????首先推荐.. 五十音图app，非常适合初学者学习五十音图学习完以后还有测验，测验通过了才能进行下一轮五十音学习哦

????再来推荐一下“新标日app”这个app是配套新标日里面的内容，非常适合初学者自学着，需要购买书籍后面的验证码激活哦，里面分为“基本课文”“应用课文”“语法解释”“单词”“练习”等五个部分，刚开始学习日语的时候很容易不太会读单词和句子，音调不准，可以跟着录音多遍的听读，这个app非常推荐哦，随时随地都可以学习

????语法酷，这个里面包含了N5-N1的语法，里面有解析，例句，用法等，适合学完语法以后实际应用，里面标注的用法有场景，意思，例句，我每次学完课文以后都会去看看语法酷，进一步的理解怎么例句之类的

????Moji辞书，这是一个日语词典，不太明白的单词，小短句都可以随时随地查询，解释也是非常清楚的，想要学好日语词典是不能少的

????沪江开心词场，嘻嘻，这个强力推荐，里面有很多书籍可以选择，我自己就是选择了新标日初级上册的单词背诵，这是一个闯关模式，背词是选择题模式，有假名，日文字，中文，句子让你来选择正确的假名或单词，打卡模式，复习模式都是非常好用的，还有小组和pk模式，非常有趣的app让你的学习不枯燥

????再安利一款我买的遮挡式单词本，自己写上单词和假名，旁边写上中文意思，记住一次就打√??配合沪江开心词场一起使用简直不要太棒

????沪江小D词典，里面有日语报，口语，词汇量测试，口语还可以录音哦，还有翻译功能，不懂的句子可以随时翻译，还有一些纯日语的社刊

????timing 这是一个学习社交app，里面有很多学习的小伙伴，有趣图书室，学习打卡，学习小群，视频打卡，新鲜视频，学习计划，自习室，番茄学习法??

??嘻嘻，所以有没有小伙伴一起学习呢

Answer 3

注意力不集中肯定是对课堂内容不感兴趣，应该先培养起孩子对课堂的兴趣感，方法有很多种：举个例子，要让他喜欢上数学课，可以试着和他做一些数学游戏，坚持下来应该可以让孩子发觉数学的美妙。
另外，注意力不集中，不表示孩子对任何事都不感兴趣，只是对这一类课堂不感兴趣而已，家长不要给孩子压力，要因孩子的情况善于利导，一定会使孩子成长一个有用的人才。天下没有天生的笨蛋，只有不科学的教育方式。祝您的孩子早日成才！

培养孩子注意力六大金律
俄国教育家乌申斯基说过，“注意是心灵的天窗”。只有打开注意力的这扇窗户，智慧的阳光才能撒满心田。
注意力是孩子学习和生活的基本能力，注意力的好与坏直接影响孩子的认知和社会性情感等身心各方面的发展及其入学后学业成绩的高低。
孩子注意力的形成虽然与先天的遗传有一定关系，但后天的环境与教育的影响更为重要。家长应当根据孩子的身心发展规律与特点，为他创造良好的教育环境，从孩子出生起就有意识地培养孩子的注意力，帮助孩子养成良好的注意品质与能力。

（一）营造安静、简单的环境
幼儿注意稳定性差，容易因新异刺激而转移，这是学前期幼儿的普遍特点。因此，父母应根据这一特点，排除各种可能分散孩子注意的因素，为孩子创造安静、简朴的物质环境。
例如，孩子玩安静游戏或看图书的地方应远离过道，避免他人的来回走动影响孩子的活动；墙面布置不应过于花哨；电视、糖果等可能吸引孩子注意力的物品也应摆放在较远的位置。
父母还应注意调整自己的言行举止，适时地对孩子提出适当的要求，与孩子形成良好的互动模式。
例如，当孩子全神贯注地做某件事时，成人不应随意地去打扰孩子。我们经常会看到，孩子正聚精会神地玩着插塑或搭积木，爸爸走过来问一问吃饱了吗，一会儿，奶奶又走过来让孩子去喝果汁，有一会儿，妈妈又叫他帮忙去拿样东西。孩子短短几分钟的活动被大人们打断数次，时间一长，自然无法集中注意力。所以，在孩子专心做事时，家长最好也坐下来做些安静的活动，切忌在旁边走来走去，打扰孩子。

（二）有规律的生活
孩子一日生活的节奏以及各种活动的时间长短都会影响他的注意力。因此，家长应当注意安排好孩子的生活作息。
让孩子的生活有张有弛、动静交替。不同性质活动之间的转换要平和，给孩子一个过渡准备。
例如，孩子在户外跑来跑去，心跳加速，全身的每一个细胞都处于一种兴奋状态。进到户内后，孩子很难立刻进入到绘画或读书等安静活动中。一些家长却要求孩子立刻安静下来，集中注意力。这种要求本身就是不合理的，是违背孩子的身体器官的运作规律的。
要求孩子集中注意力的时间不宜太长。研究表明，大班末期的幼儿能够集中注意力的时间为15分钟左右。因此，家长在安排孩子的活动时，应当注意调整时间，切忌一天到晚强迫孩子坐着一动不动。

（三）培养孩子的自我约束力
孩子的自控能力较差是注意力容易分散的另一个重要原因。当有新异刺激出现时，成人可以约束自己不去关注它，但孩子却很难做到。因此，为培养孩子的注意力，成人可以有意识地创设情景逐渐提高孩子的自我约束能力。
采用游戏的方式，将持久注意的要求变为游戏角色本身的行为规则。
例如，与孩子一起玩“指挥交通”的游戏，让孩子扮演交通警察，事先约定每班交通警察要站3分钟的岗，时间到后才能换岗。在游戏中，对注意力持续时间的要求可以循序渐进地提高。通过不同的游戏活动，幼儿可以慢慢地将外在的游戏规则内化为内在的自我约束。
有意识地增加干扰因素来增强孩子的自我控制能力。
比如，家长可以偶尔在孩子做事时，假装无意地把他感兴趣的玩具、图书或糖果等放在他旁边。当孩子表现出要放弃当前的活动去选择新的诱惑时，家长应及时地明确提出要求，让孩子集中注意力。

（四）培养孩子注意事物的广度
幼儿注意力差的另一表现是不能同时注意多个事物。为此，家长应当有意识地设计一些活动来培养孩子的注意广度。
“猜物游戏”
现在孩子面前摆放上汽车、小球、铅笔等多种物品，让孩子观察几秒钟，然后让他闭上眼睛，趁机悄悄拿走几样物品，然后让他说出哪些东西不见了。这个游戏要求孩子在观察时，能快速地注意到几个物品，从而锻炼了孩子的注意广度。
注意事项
家长应当注意幼儿的年龄和个体之间的差异，呈现的物品的数量多少、拿走的物品的多少以及观察时间的长短等都应当适当。对于年龄大的孩子，呈现的物品可以多一些，观察的时间可以短一些。

（五）激发孩子对活动的兴趣与需要
兴趣与需要是孩子活动的内在推动力，是直接影响孩子注意力的情感系统。为维持孩子对某一活动的持续兴趣，父母应当注意活动内容的难度要适合孩子的水平，既要让孩子体验到成功的快乐，同时又能感受到一定的挑战。
如果活动内容与孩子的先前经验无关，孩子没有充分的经验准备和能力准备，活动任务超出了其驾驭的范围，即使形式再活泼有趣，也不能吸引他们的注意；如果任务难度过低，对孩子来说没有一点挑战，孩子也不会感兴趣，不能集中注意力。

（六）明确活动的目的和要求
注意是为任务服务的，任务越明确，完成任务的愿望越迫切，注意就越能集中和持久。要想使孩子的注意持久，成人不能强迫他做什么，而要让他知道为什么要这样做，激发他做好这件事的愿望。
因此，在活动之前，家长应当帮助孩子明确活动的目的和要求。在活动过程中，家长应当及时提醒孩子，使其注意力始终指向某个方向。
例如，家长和孩子种一颗豆放在窗台上。最初几天，孩子可能出于好奇而经常来看一看。但时间久了，兴趣趋于淡化，自然不会来光顾了。
如果家长能在种豆之前对孩子说：“这颗豆不久会长出绿色的长长的叶子，你要是看到它发芽了，就赶紧来告诉妈妈”。这样就交给孩子一个任务，为了完成妈妈交给的任务，他就必须经常注意它。
小提示
家长向孩子提出活动目的和要求时，应当注意要求一定要具体，要有明确的指向性。笼统模糊的要求对于孩子维持注意并没有太多的积极作用，因为孩子并不明白应当如何去关注，什么时候去关注以及去关注什么。
如在上述例子中，如果家长仅仅说“你要注意它的变化”，孩子可能会感到无所适从，从而失去对观察的兴趣，不能持久注意。这时就要求家长能明确地提出具体要求，将孩子的注意指向具体的某物。所以，如果家长能说出“有没有长出绿色的叶子”，或“看一看它的叶子有什么变化”，效果会更好一些。

Answer 4

1.帮助孩子集中注意力，着眼孩子喜欢的东西，和他一起游戏，调动孩子学习的兴趣，使他的注意时间加长。比如当孩子喜欢画画时，你应该给他充足的空间，甚至可以和他一起画。
　　2.充实孩子的生活内容，爸爸妈妈要尽量把孩子的生活安排得丰富多彩，让他有机会宣泄过剩的精力。比如让他参加适当运动，如平衡木、跳床等。
　　3.多鼓励孩子，给孩子减少压力，给孩子适当的鼓励和肯定，让他学会坚持。不要因为他不会数数、不会弹琴就把他说成“笨小孩”，不给孩子压力，让他轻松成长。
　　4.不要在孩子面前吵架，父母关系不好是引发注意力障碍的原因之一，要给孩子一个好榜样，教给他冲动和吵闹不是解决问题得方法。
　　5.避免含铅食物，铅中毒也是引发注意力障碍的原因之一，不要给孩子吃铅食物，如皮蛋、爆米花等。不要给孩子用铝制器皿。

Answer 5

我常听家长这样抱怨：“现在的孩子太不听话，除了上网、看电视好像什么都不上心”“我们家那个总是边看电视边写作业，就是改不了”“我家那个，看一会儿书就走神，根本看不进去，你说他，他还大发脾气，现在都不知道怎么办了”。学校的老师也是对班上的这类学生怨声载道，上课注意力集中时间短，老走神。
这些孩子存在的问题就是缺乏“注意”的习惯。“注意”在心理学中把它称之为“有意注意”也就是要专心致志的做好选定的事情。那么，在家庭中和学校里怎样培养孩子良好的有意注意力呢？我们可以从以下几方面入手：
一、家长、老师都应该把握住培养方向
培养孩子的注意力，一定要选取对孩子成长有利的重点事物或学习内容，才能实现有效的培养。那么家长和老师首先要关注的就是孩子的注意力在什么地方。对于网络、电视等媒体传播的信息也不能一概排斥，可引导他们选取健康有用的东西加以接受，从而达到教育的目的。老师和家长的榜样作用对孩子产生的教育效果也比较明显。比如要求孩子看书写字眼睛离书本一尺距离，上课要学会倾听别人的发言，要学会大方的与同学交流。教师就在学校的教学区时刻做好榜样，在潜移默化中培养孩子的有意注意；作为家长，要求孩子专心地吃饭、走路、看书、不无节制的玩手机、打游戏、不熬夜，你首先得做到。凡是与孩子们共