Question

宝宝多大能喝酸牛奶？

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Answer 1

一般一岁以下的宝宝还是以配方奶粉为主食，每天要保证700~800 ml的奶量，逐步添加辅食。
酸奶中蛋白质的含量低于配方奶粉，营养也不如配方奶粉全面。但酸奶中含有乳酸菌，有利于促进消化，调节肠胃功能。酸奶中的乳酸和钙结合更容易吸收。
一般来说，在保证营养的情况下，适当喝点酸奶是有好处的，但是量不能太大，会影响宝宝吃主食。

Answer 2

01 宝宝几岁可以喝酸牛奶

美国儿科学会（AAP）和澳大利亚的婴儿喂养指南（2012年）建议在婴儿6个月时给他们喝酸奶，AAP将酸奶列入 "8-12个月婴儿的日常饮食"。

而《中国居民膳食指南2016版》指出，酸奶所含蛋白质和矿物质远高于母乳，不宜给1岁以下婴儿食用，以免增加肾脏负担。

欧美人世代吃酸奶、牛奶等奶制品，铸就了与我们中国人不同的体质，所以根据我们的国情，如宝宝满1岁就添加酸奶会更合适。

顺便说一下，添加酸奶要循序渐进，先给1茶匙，观察宝宝有没有不良反应，适应一段时间后改为1/4杯，再适应一段时间后改为1/2杯。

2. 吃酸奶有什么好处？

● 好处一--富含维生素

乳酸菌除保留了鲜奶的全部营养成分外，还能在发酵过程中产生人体营养所需的多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。

● 好处二--预防腹泻

酸奶中含有足够的乳酸菌，且有适当的酸度，常喝酸奶可提高免疫力。因此，可以预防腹泻或缩短慢性腹泻的时间，减少急性腹泻的发生。

好处三--促进大脑发育

酸奶中含有半乳糖，它是脑神经系统中脑磷脂的组成成分，与出生后大脑的快速发育有密切关系。

不要加热酸奶喝

酸奶一旦加热，其中所含的大量活性乳酸菌就会被杀死，不仅失去了营养价值和保健功能，还会改变酸奶的物理性质，形成沉淀，独特的口感也消失了，所以喝酸奶不能加热。

不宜与抗生素一起服用

氯霉素、红霉素等抗生素，磺胺类药物及治疗腹泻的收敛剂次碳酸、鞣酸蛋等药物，均可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。

喝完酸奶后，应及时漱口

酸奶中的一些细菌和所含的酸对牙齿有一定的危害，容易出现龋齿，所以饮后要及时用开水漱口。

Answer 3

一般来说，喝母乳正常成长的宝宝，在一周岁到两周岁左右就可以适量的喂一些酸奶了，不过不宜过多，不然会对宝宝的发育造成影响

Answer 4

在孩子两岁左右的时候才能够让孩子喝酸奶，要不然会对孩子的肠胃造成一定的影响，不利于孩子后期的发展，会有着很多的影响。

Answer 5

一岁以后就可以喝酸牛奶了，酸奶是可以促进消化的，对身体是有好处的，可以补充一些营养。