糖尿病患者春季养生的时候，你觉得需要注意哪几个方面？
随着春天的到来，很多糖尿病患者都会进入养生状态，而大多数糖尿病患者在养生的时候容易采取一些错误的措施。他们中的许多人不知道如何正确地养生，才能使自己的血糖更稳定，身体更健康。其实糖尿病人在春季养生要注意以下几点。
1.春季饮食，减少高脂肪食物的摄入
几乎每个人都喜欢吃肉，这没有对错之分，但是糖尿病患者即使为了自己的健康喜欢吃肉，也要尽量控制。因为肉类中的脂肪是体重增加的一个因素，如果不加以控制，每天摄入的总热量就会超过规定的热量，从而增加体重，影响血糖的控制。
2.提高免疫力
春天，糖尿病患者要提高免疫力。因为春天气温容易变化，如果他们免疫力弱，就容易感冒。如果他们感冒了，他们的血糖很容易升高，这是不容易控制的。所以糖尿病人在春天首先要提高免疫力，注意保暖，不要因为气温升高而让自己脱衣服，这样容易着凉感冒。
3.注意饮食
春天，糖尿病人应少吃酸性食物，多吃高蛋白、维生素和微量元素的食物，适当吃一些水果。春季是水果较多的季节，糖尿病人可以吃一些适合自己的水果。
4.注意日常生活
早春时节，冬天的寒气不消，晚上早睡，早上起晚一点，等日出再出门，避免早晨寒冷的刺激。同时适当增加体育锻炼，促进血液循环，使气血运行顺畅，达到增强免疫力，减少糖尿病并发症，平稳控制血糖的目的。
5.御寒保暖
俗话说，春捂秋冻，这对糖尿病患者很关键。因为寒冷的天气还没有真正过去，糖尿病患者由于周围神经的病变，有时还不能准确感受到温度的变化，所以不要急着脱下棉衣，尤其要注意手脚保暖。饮食调理中医认为，春季饮食宜存酸增甜，以滋养脾气。也就是说，多吃酸性食物会引起肝火亢盛，损伤脾胃，所以要多吃富含优质蛋白质、维生素、微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、新鲜蔬菜、水果等。，从而达到养阳养阴，养肝护脾，预防各种维生素缺乏症的发生。因此，糖尿病患者在春季应增加紫菜、苦瓜、山药、胡萝卜、葱、蒜、黑木耳等食物的摄入。
