Question

经常白天舌苔发白发干，这是怎么回事？怎么办？

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Answer 1

舌苔发白发干很有可能是因为体寒或者是体内湿气太重，要注意饮食，因为很有可能是由于肠胃功能不健康所导致的。在日常生活中也可以多喝一点祛湿茶。相信很多人在日常生活中应该都能够注意到自己的舌头会发白发干，很多人也都非常好奇，为什么会出现这样的情况。其实舌苔发白是非常常见的，因为现在很多人都非常喜欢吃一些垃圾食品，很容易导致胃火过重，这就很容易导致体内囤积太多的湿气，从而导致舌苔发白。

所以大家在日常生活中要注意饮食健康，尽量少吃这些含量的食物，特别是现在的温度越来越高了，很多人都非常喜欢喝冷饮，吃雪糕，这样的习惯是非常不好的，是很容易导致体内湿气过重，也很容易造成体寒。同时大家也可以去医院检查一下是不是有脾胃方面的疾病，因为脾胃疾病是会影响到消化功能的。消化功能不好就会导致食物当中的营养成分没有办法正常被人体所吸收，就很容易导致各种疾病，舌苔也就会变得发白发干。

而且舌苔发白发干也和人们平常不健康的饮食习惯以及不规律的作息习惯有着非常大的关系，从舌苔当中也是可以看到人的身体健康情况的。如果突然发现自己的舌苔变得非常的白，而且很干的话，那么就说明身体肯定是出现了一些健康问题的。正常人的舌头上不会出现那么明显的舌苔，舌头一般都会呈现粉红色，如果舌苔变得很白，那么就说明肠胃肯定是出了一些问题的，是需要及时的治疗的。

如果是由于肠胃问题所导致的舌苔发白，那么就一定要注意自己的饮食问题，少吃一些生冷辛辣的食物，包多注意吃水果和蔬菜。如果是由于体内湿气太重所导致的舌苔发白发干，那么大家一定要注意去除体内的湿气，因为湿气重对于人体也是一个非常大的影响的。是很有可能会导致皮肤变差，疲惫，无力的，还会到期，皮肤出油。所以大家可以多喝一点红豆，薏米，芡实煮的水，这样也是能够起到非常好的去除湿气的效果的。

Answer 2

吃的食品不太符合自己根本不容易消化，也可能会吃一些垃圾食品，油炸食品或者是一些。烧烤小龙虾。应该立刻改善，多吃清淡的。

Answer 3

可能是长期的饮食不当，造成体内上火从而引起了这样的情况；首先应当保持口腔干净，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃油腻的食物，减少压力，多吃新鲜的蔬菜与水果。

Answer 4

消化不良才会出现这样的情况，应该多喝水，也应该在生活中选择喝一些健胃消食片。是吃的食品有着很大的关系，不要吃辛辣刺激的油腻的甜品，这些都不要吃。