肺癌是中国癌症患者的“头号杀手”，如何预防肺癌？
肺癌做为一种严重疾病，给很多人增添了人体和心理上的痛楚，却不知道一切病症的产生都和日常生活方式密切相关，肺癌是中国癌症患者的“头号杀手”，如何预防肺癌？
第一招：远离烟草。抽烟早已被证明了与肺癌的产生有较大的关联，远离烟草可以从较大水平上降低我们患肺癌的风险性。无论既往史有多久，只需有决心和恒心戒烟戒酒，何时都不迟。
第二招：多吃水果和各种各样瓜果蔬菜。英国癌病研究会调研觉得，一些带有维生素矿物质和营养元素的蔬菜水果，对恶性肿瘤体细胞有一定的抑制效果，能合理减少癌病的患病风险。中国医疗界大部分医生都指出，保持身体健康的最好是方法便是科学饮食。
第三招：积极主动进行体育锻炼，提升身体免疫力。锻炼身体能够增加肺活量，提高本身的免疫能力，提升人体的健康水平。科学研究确认，什么常常参与锻炼身体得人，患上肺癌的几率比平常人低许多。每日完成一次二十分钟的锻炼身体，就能让人精神实质加倍，免疫能力提高，减少患癌病的风险率。
第四招：维持有效身心健康的重量。 过重和肥胖症针对一个人而言都不是好事儿。由于，比较严重肥胖症和过重得人，肺脏承受着更高的一个负担。美国哥伦比亚大学研究发现，在国外，肥胖症成人中，患肺癌的比率高些。因而，保持健康的标准体重，实现饮食搭配有规律，是身心健康的确保。
第五招：避开厨房排烟环境污染。据调查，厨房油烟中带有的致癌物是一根烟草的几十倍。因而，在厨房做饭时要搞好排烟系统工作中。尤其是家庭妇女，不要盲目地喜爱这些持续高温油炸食品类，对身体没有益处。油烟机的实际效果并不好，开窗通风，迎来吹风，才算是有效的方法。
第六招：避开空气污染。针对环境污染而言，就是我们无法避免的大环境。出门在外，还记得携带消毒杀菌防护口罩。避免空气中有毒物质吸进肺中。针对小空气污染—即室内空气污染，理应尽量减少。假如无法避免，就需要多开窗通风换气，常常出门开展肺脏空气对流，降低与环境污染接触时间。
