爱因斯坦说，时间是一种幻觉。2个时空理论说明：唯有活在当下
爱因斯坦说，空间和时间不是绝对的，每个人的时间都是不同的。时间只是一种根深蒂固的幻觉。 这打破了我们对时间理所当然的理解。
我们在地球上度过的一分钟与宇航员在太空中度过的一分钟不同。 离地球越远，时间就过得越慢。 有一位宇航员在太空中 待了 一年 后 返回地面，看起来比他的孪生兄弟年轻 。 这就是著名的 爱因斯坦时空理论 。
方包理论
我们下意识地认为时间是线性的。 然而， 时空中的宇宙就像一个方 包 ，每时每刻都是一片面包，也就是说， 过去、未来和现在都是同时存在的。
在宇宙时空的面包里，从宇宙创造的大爆炸，到恐龙时代，再到冰河时代，再到人类的起源。 历史 的每一个瞬间，现在和未来的每一个瞬间，都像一张幻灯片，像一片面包，都已经存在了。
这时，你会问命运是否已经安排好了。诚然，此时此刻我们生活在一条面包里，如果没有大的改变，这确实是我们 既定的命运 。
但是 有 很多个平行宇宙 ， 有无数的面包覆盖了生活的所有可能性 。因而， 人生还是存在 无限的可能。
影片理论
之后，有人提出了影 片 理论来解释这种 时间错觉 。 它 表明，在高维时空中，我们的生活其实就像一盒胶片，不存在时间流失的问题。
根据影 片 理论，一个人的生活实际上是一部 拍 好的生活剧，它都存在于一整张电影光盘上。
如果您按照播放的顺序观看电影，该电影由 三个 独立 的 片段 组成。第一段的主题为 “过去”，第二段的主题为“现在”，第三段的主题为“未来”。 一直 习惯基于时间 从头看到尾 的你， 突然发现 ， 你可以在同一电脑屏幕上同时打开 这 三个窗口， “过去”“现在”“未来” 同时播放 。假设暂停 这一帧画面 上， 即是当下 ， 每个人的当下都只是电影中的 一帧 ，过去和未来早已被拍摄 好 ，根本没有过去，也根本没有未来。 过去与未来只是你的一段时间感知。
由于 是剧本，我们所体验到的那段时间根本不存在。我们每个人经历 的是 电影里的生活画面 而已 。时间是一种错觉。生活中所有的经历都是早已安排好的， 这 就是 宿命论 。
然而，人生还由很多个 AB剧 组成，带来了无限的可能， N多个选择 。
什么 叫 AB剧？ 这 是一种可以 与观众互动的电视连续剧 。当剧情进入 重大转折点时， 在剧情的 十字路口 ，最终应该朝哪个方向发展，观众可以通过投票来决定。
一旦大多数观众选择了 B方向，那么这部电视剧将在广告之后继续以B方向播出。但这里显然有一个先决条件 ， 一定要 提前 给出选择的方向 ， 例如方案 A、B、C等等。
这就意味着 这部电视剧给观众 的 ABC三个选项，应该提前 就被准备好， 三个方向 提前被 全部拍摄 完成 。
宿命论和 AB剧的结合是人生的大剧本 ，这个宇宙就是把所有人的戏交织在一起，形成一个宇宙超复杂的剧本。明白了吗？
每个人都有这么厚的剧本。超复杂的 演变 就像 一棵大树，树大根深 ， 枝繁叶茂 。光是你自己的剧本就有 数以亿计的分支 。
每一个分支，都是你人生的交汇点，需要你做出选择， 你的人生由无数的选择组成 。 处处都有成 功和失 败的分枝，同时，你的树状生活中的 AB脚本可能会与其他人的脚本 交织在一起 。这些人出现在你的剧本里，他们也表演 着 自己的剧 本 。
命中注定还是主观能动
所以，你即可以说命运是天注定，也可以说命运掌握在自己手中。 即使 一生 是命中注定的， 生命的脚本已写好，但每个剧本有无数个可能性， 它仍然是 多姿多彩和 千变万化 的 。你的肉体 虽然 属于宇宙， 但 你的灵魂属于你 ， 在 遵循宇宙法则 前提下， 你 可以自己 做决定 ， 你 可以 有自己的选择 ， 你仍然是自己的主人 。 就像开车一样，遵守交通规则， 你想去哪就去哪。
活在当下
既然没有过去和未来， 我们能选择和改变的就是当下 。我们如何 改变 目前 的 方包 生活，在充满爱的 方包 中过上 自己 理想的生活呢？ 我们如何拿到自己喜欢的人生剧本呢？我们如何跳到自己喜欢的大树分支上呢？
特斯拉说，如果你想了解宇宙，你必须 从能量、频率和振动方面进行思考 。
我们需要 打破 思维的 固定模式 ， 跳出 “过去”和“未来”的线性 思考 ，把自己放在 “ 当下 ”， 增加能量和频率 ，才能 获得进入 另一个 “ 当下 ”的机会 。
你可能会去参加一项新的活动，结识新的朋友，然后有一个新的机会，开始一种新的生活体验。当 我们 和喜爱的事物 处于相同的能级和频率 时，我们 才能吸引到他们，得到我们想要的 。
如果你 长期处于负能量中 ，比如痛苦、内疚、抑郁、恐惧、焦虑、愤怒等等， 人是一个电磁场，这些情绪都是一种能量。 它反过来作用于我们的思想、行为、细胞，这造成了一个 负面循环 ，并 造成 我们进入一个 低频率 的新 “当下” 。
你可能突然生病，一些亲密关系突然崩溃，你的生活突然一片混乱 ...... 所以 ，要打破这种过去和未来的循环，你 需要 在 真正能够生活和改变的当下增加你的能量和频率。
生命是由无数此时 此刻 此地组成的， 你 想要得到什么， 你 需要当下 把你自己放在 这种生活的频率、能量 和 内在感觉 中，心中充满了 爱、自由、和平、感恩、喜悦 ，让你更容易进入 频率匹配的新 “当下”中 。
还有， 正念 冥想 是最有效的工具之一 。这是你花时间与自己相处的时候，刻意练习你 对 自己的觉察 ， 观察自己 。 “ 正念 ”是不 一定要 通过冥想来完成的 一种 状态，比如散步、 做饭 、 园艺、跑步、 极限运动等，都可以达到 “ 当下 ” 的 状态。
当然， 我们几十年来一直在 大脑中循环 过去和未来，所以别指望做一次冥想， 一次正念， 就能摆脱潜意识的束缚，很多人需要刻意练习一整年，可能效果 也 不大。 每天 练习 ，最重要的是坚持下去。每一次冥想，每一刻 “活在当下” ，都是去 高频 的 “ 新 方 包 ”“新剧本”“新树杈” 的 机会 。
在《金刚经》中有一句告诫，那就是 “ 过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得 ”。时间是一种错觉 。 事实上，这个世界没有过去和未来，未 来是你内心的愿景，过去是你内心的记忆 。只有 当下这个时空 ，才 是完完整整的你。 活在当下 ， 天人合一 ！
