为什么你说的他总是做不到？
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我的一位来访者向我倾诉，他说：“老师，我觉得我的老公非常的不尊重我，我每一次和他说要去做一件事情，他总是答应的好好的，但是从来却不做。”
就比如说昨天晚上吧，我和老公沟通。我说最近我们之间的沟通太少了，能不能多一点沟通和交流，他答应的特别好，结果今天晚上回到家还是那副样子，躺在沙发上刷抖音玩游戏，从来不会考虑我的感受。
很显然，这位太太有一个巨大的困惑：“我的老公是不是不爱我了？”
不然的话，为什么我说的话他却从来不去做呢。 其实这个时候，是因为这个太太用错了表达的方式。
我问她：那么你希望老公通过什么样的方式来表现他对你的关心呢？
她的回答是这样的：首先回到家陪我说说话，不要总是盯着手机，然后可以和我一起看一部电影，就像我们刚结婚的时候那样。如果中间他要去上厕所，也可以尽快的回来，而不是一个人在厕所里面玩手机，玩个一个小时。
这么多具体的信息，在她简单的一句话当中其实并没有传达给老公。
所以这就导致了一个很明显的问题： 老公做出来的和她预期的不符合。
这种表达就像一个糟糕的领导去传达任务一样：小王，给我做一个高大上的图！
小王听到这个高大上，根本没有办法理解领导具体的意思，最后做出来的事情让领导不满意。
领导往往会说一句：你的悟性怎么就这么差呢！你能不能认真听我讲话？我说的是一个高大上的图，你看看你做的什么东西。
这种传达，最本质的问题就是：不够具体。
接下来，我将会教给你一个 smart（聪明）法则，来帮助你学会正确的告诉老公，你的需要。
法则一：Specific（具体的）
提出一个具体的请求，能够产生巨大的效果。
我们来玩个游戏，假设你是一个男人。以下的3请求你更愿意去执行哪一个呢？
A 你可不可以多爱我一点？
B 回到家的第一句话，能不能先说：“老婆我回来了，老婆我爱你！”
C 你可以不可以让我有家的温暖？
其实这三句话都是一个意思，就是让对方多关注自己的需要。但是三句话传达的效果却是不一样的，第一句话和第三句话，传达到对方的大脑当中会被“过滤掉”。
这并不是男人不爱你，而是我们的大脑就是这样设计的。我们会对那些具体可以执行的行为产生强烈的反应。 而那些宽泛的描述和评价，往往会被我们忽略。
法则二：Measurable（可衡量的）
一个好的请求是可以被衡量的，比如说，回到家的一句问候，周末的一次大餐，再或者一个季度的一次自驾游。
当这个行为是可以被实实在在衡量的，这个行为本身就容易被执行。
在提出一个请求之后，我们往往会陷入到一个误区，认为对方如果拒绝了我们这个请求，就是不爱我们的表现。
事实上，请求被拒绝是一个非常常见的情况，对方拒绝之后，往往会说出他真实的想法和理由。
很多太太跟我说，老公不和他说真话。
其实关键的原因就是因为他们不允许老公拒绝自己的要求。
当老公说出拒绝的理由之后，他们用粗暴的方式打断老公，她们往往会说： “你现在根本就不爱我了，所以我说这么小的一件事情你都做不到了！”
长此以往，男人哪里敢和你说真话呢？？
法则三：Attainable（可实现的）
第三点，提出的这个请求要能够实现。我知道，其实绝大多数的姑娘并不会提出非常过分的请求，比如说男朋友的月收入只有1万，让他给自己买一个3万块钱的包。
再比如说，男朋友现在明明在开会，然后他立马从会议室里面出来陪自己逛街。 往往我们想要的东西并不多，但为什么总是要不到呢？
因为我们提出的请求，只是在我们看来可实现，并没有从对方的角度去看可实现。
就拿打游戏这件事情来说。 很多姑娘会说，我就让他陪我一会儿，怎么了？他少打一会儿游戏怎么了？如果是这把游戏已经结束了的情况下面，这确实没有什么问题。
但是如果这把游戏正在进行当中，而且是男友的晋级赛。那很有可能会因为这件事情引发两个人之间的争吵。
第三个法则可实现，最重要的是，我们要从对方的角度去思考，这件事情是不是真的能够现在做到。而不是只表达我们自己的需要。
法则四：Relevant（相关的）
第四点，是这个法则当中，最需要我们注意的一点。要让这个请求和对方的行为有一定的相关性。
请你来判断一下，以下的这个请求具不具有相关性？ 老公今天你能不能给我买个鸡排回来？
如果你的判断是有，那么我们的观点并不一致。我认为这件事情和对方的行为并没有相关性，是需要对方刻意去准备的一件事情。
如果我们改一下，这就有了相关性：
老公，今天下班的时候你到家门口，路过那家鸡排店，顺便帮我带个鸡排上来可以吗？
请你对比一下上面的两句话，哪一句话更容易让老公带鸡排回家呢？
很显然，后面这句话完成率更高。
当我们把一个我们的请求和对方的行为，建立了一个良好的相关性时，能够让这个请求被完成的几率提高80%。
很多时候并不是对方不在乎你，所以没有把你的事情放在心上，而是因为你所提出来的这件事情和对方的行为是孤立的，所以被他的脑子选择性遗忘了。
我们认知任何一样事物，都需要将这样事物和我们已知的事物产生关联。
我现在问你一个问题，你还记得上个月的今天你吃的午饭是什么吗？ 可能你很难回答上来，因为上个月吃过的午饭和我们现在的生活没有什么相关性。
但是我问你今天中午吃的是什么？你就很容易告诉我答案。 因为它和你今天的生活有比较强的相关性。
法则五：Time-based（有时限的）
第五点，就是时间限度，我们先来做一道判断题。请问下面的这句话具不具有时间限度？
老公，我们以后一起去日本玩好不好？
如果你的回答是：具有。
那我们的观点不太一样，我认为，这样的说法其实并没有真正的时间限度。因为，这个时间很宽泛。
一个月以后是以后，一年以后是以后，十年以后还是以后。
以后太宽泛了，宽泛到这样的说法，没有办法转化为对方具体的行为。
同样的，我们试着来修改一下这句话：
老公，今年我们发年终奖了，一起去日本过新年好吗？
你看，同样的意思，同样的一句话，用不同的表达方式，最后得出来的结果是截然不同的。在感情当中，其实大多数的夫妻和恋人都是彼此深爱的，但是最欠缺的就是沟通的能力和解决问题的方法。
现在我们根据这五个原则，来做一道练习题：
王小丽觉得自己的老公王大明不够爱自己，和自己的沟通越来越少了。他希望自己的老公，可以多关注一些自己的需要。 她可以怎么说呢？
老规矩，给你30秒的时间，认真的思考一下，接下来看我给你的参考建议。
老公你最近下班总是玩手机游戏，我理解你的工作压力很大，所以想要通过这个方式来排遣压力。我也希望能够帮你一起去分担压力，你看这个星期五我们下了班以后，我们一起去看电影好吗？
爱，如果没有用正确的方式对待和保存，会被伤害，持续的学习，是我们通往幸福的爱和婚姻最近的路。
我是齐眉婚姻的高级咨询师，清风老师，带你读懂男人心，掌握属于你的爱情。
就比如说昨天晚上吧，我和老公沟通。我说最近我们之间的沟通太少了，能不能多一点沟通和交流，他答应的特别好，结果今天晚上回到家还是那副样子，躺在沙发上刷抖音玩游戏，从来不会考虑我的感受。
很显然，这位太太有一个巨大的困惑：“我的老公是不是不爱我了？”
不然的话，为什么我说的话他却从来不去做呢。 其实这个时候，是因为这个太太用错了表达的方式。
我问她：那么你希望老公通过什么样的方式来表现他对你的关心呢？
她的回答是这样的：首先回到家陪我说说话，不要总是盯着手机，然后可以和我一起看一部电影，就像我们刚结婚的时候那样。如果中间他要去上厕所，也可以尽快的回来，而不是一个人在厕所里面玩手机，玩个一个小时。
这么多具体的信息，在她简单的一句话当中其实并没有传达给老公。
所以这就导致了一个很明显的问题： 老公做出来的和她预期的不符合。
这种表达就像一个糟糕的领导去传达任务一样：小王，给我做一个高大上的图！
小王听到这个高大上，根本没有办法理解领导具体的意思，最后做出来的事情让领导不满意。
领导往往会说一句：你的悟性怎么就这么差呢！你能不能认真听我讲话？我说的是一个高大上的图，你看看你做的什么东西。
这种传达，最本质的问题就是：不够具体。
接下来，我将会教给你一个 smart（聪明）法则，来帮助你学会正确的告诉老公，你的需要。
法则一：Specific（具体的）
提出一个具体的请求，能够产生巨大的效果。
我们来玩个游戏，假设你是一个男人。以下的3请求你更愿意去执行哪一个呢？
A 你可不可以多爱我一点？
B 回到家的第一句话，能不能先说：“老婆我回来了，老婆我爱你！”
C 你可以不可以让我有家的温暖？
其实这三句话都是一个意思，就是让对方多关注自己的需要。但是三句话传达的效果却是不一样的，第一句话和第三句话，传达到对方的大脑当中会被“过滤掉”。
这并不是男人不爱你，而是我们的大脑就是这样设计的。我们会对那些具体可以执行的行为产生强烈的反应。 而那些宽泛的描述和评价，往往会被我们忽略。
法则二：Measurable（可衡量的）
一个好的请求是可以被衡量的，比如说，回到家的一句问候，周末的一次大餐，再或者一个季度的一次自驾游。
当这个行为是可以被实实在在衡量的，这个行为本身就容易被执行。
在提出一个请求之后，我们往往会陷入到一个误区，认为对方如果拒绝了我们这个请求，就是不爱我们的表现。
事实上，请求被拒绝是一个非常常见的情况，对方拒绝之后，往往会说出他真实的想法和理由。
很多太太跟我说，老公不和他说真话。
其实关键的原因就是因为他们不允许老公拒绝自己的要求。
当老公说出拒绝的理由之后，他们用粗暴的方式打断老公，她们往往会说： “你现在根本就不爱我了，所以我说这么小的一件事情你都做不到了！”
长此以往，男人哪里敢和你说真话呢？？
法则三：Attainable（可实现的）
第三点，提出的这个请求要能够实现。我知道，其实绝大多数的姑娘并不会提出非常过分的请求，比如说男朋友的月收入只有1万，让他给自己买一个3万块钱的包。
再比如说，男朋友现在明明在开会，然后他立马从会议室里面出来陪自己逛街。 往往我们想要的东西并不多，但为什么总是要不到呢？
因为我们提出的请求，只是在我们看来可实现，并没有从对方的角度去看可实现。
就拿打游戏这件事情来说。 很多姑娘会说，我就让他陪我一会儿，怎么了？他少打一会儿游戏怎么了？如果是这把游戏已经结束了的情况下面，这确实没有什么问题。
但是如果这把游戏正在进行当中，而且是男友的晋级赛。那很有可能会因为这件事情引发两个人之间的争吵。
第三个法则可实现，最重要的是，我们要从对方的角度去思考，这件事情是不是真的能够现在做到。而不是只表达我们自己的需要。
法则四：Relevant（相关的）
第四点，是这个法则当中，最需要我们注意的一点。要让这个请求和对方的行为有一定的相关性。
请你来判断一下，以下的这个请求具不具有相关性？ 老公今天你能不能给我买个鸡排回来？
如果你的判断是有，那么我们的观点并不一致。我认为这件事情和对方的行为并没有相关性，是需要对方刻意去准备的一件事情。
如果我们改一下，这就有了相关性：
老公，今天下班的时候你到家门口，路过那家鸡排店，顺便帮我带个鸡排上来可以吗？
请你对比一下上面的两句话，哪一句话更容易让老公带鸡排回家呢？
很显然，后面这句话完成率更高。
当我们把一个我们的请求和对方的行为，建立了一个良好的相关性时，能够让这个请求被完成的几率提高80%。
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但是我问你今天中午吃的是什么？你就很容易告诉我答案。 因为它和你今天的生活有比较强的相关性。
法则五：Time-based（有时限的）
第五点，就是时间限度，我们先来做一道判断题。请问下面的这句话具不具有时间限度？
老公，我们以后一起去日本玩好不好？
如果你的回答是：具有。
那我们的观点不太一样，我认为，这样的说法其实并没有真正的时间限度。因为，这个时间很宽泛。
一个月以后是以后，一年以后是以后，十年以后还是以后。
以后太宽泛了，宽泛到这样的说法，没有办法转化为对方具体的行为。
同样的，我们试着来修改一下这句话：
老公，今年我们发年终奖了，一起去日本过新年好吗？
你看，同样的意思，同样的一句话，用不同的表达方式，最后得出来的结果是截然不同的。在感情当中，其实大多数的夫妻和恋人都是彼此深爱的，但是最欠缺的就是沟通的能力和解决问题的方法。
现在我们根据这五个原则，来做一道练习题：
王小丽觉得自己的老公王大明不够爱自己，和自己的沟通越来越少了。他希望自己的老公，可以多关注一些自己的需要。 她可以怎么说呢？
老规矩，给你30秒的时间，认真的思考一下，接下来看我给你的参考建议。
老公你最近下班总是玩手机游戏，我理解你的工作压力很大，所以想要通过这个方式来排遣压力。我也希望能够帮你一起去分担压力，你看这个星期五我们下了班以后，我们一起去看电影好吗？
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我是齐眉婚姻的高级咨询师，清风老师，带你读懂男人心，掌握属于你的爱情。
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