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你好，便秘要注意多喝水，同时可以吃香蕉，调理肠胃，希望对你有帮助
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想知道便秘吃什么能调理，如果便秘的话，吃香丹清是可以调理的
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便秘吃什么能调理，先找医生检查一下肠胃看看有没有疾病，如果身体健康可以适当的改善饮食，多吃纤维素高的和蔬菜水果食物。
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平时饭后要适当的溜达溜达，饮食多以清淡易消化为主，多吃新鲜的蔬菜水果有利于通便。建议平时多锻炼身体，饭后不易久坐。
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日常饮食适量动物油不可少，动物油可润滑肠道。饮食不能太精细，适当添加杂粮做主食。水果蔬菜是必须！
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