Question

遇到特别烦恼的事情怎么办？

Answer 1

1.睡一觉，在清醒的时候胡思乱想不如就睡一觉，让自己的神经放松一下。
2.出去走一走，在看了梦华录之后，我知道，原来出去走一走，没有目的，没有方向，一直向前，看着不同风景，会换一种心情哦。
3.与朋友，亲人诉说，要找最可靠的人，最愿意听你倾诉的人，其实我认为，找一个善良的陌生人就好，你向他说，他会帮你分担，而且不会日后伤害你。
4.找一点儿事情做，分散注意力真的是一个好的办法，选择你喜欢的事情做吧，这样就会忘掉烦恼了。
5.最重要的是，如果可以解决，就解决他爸，如果下不了决心，就把烦恼写在纸上，写下解决办法与最坏的结果，这样什么都不怕啦，你就勇敢去做就好啦

Answer 2

遇到特别烦恼的事情，我感觉你应该先冷静一下。因为只有先冷静，才知道这件事情应该怎么样去做，并且才能够知道把这件事情怎么样才能做得最好。
然后冷静下来之后，应该思考一下自己遇到这种事情，为什么会议这样烦恼也就是说找一些这件事情的本源。
再重新思考一下怎么样可以让自己不去烦恼，也就是说找到这些事情的解决方法。当你找到这件事情的解决方法之后，就可以慢慢的去改掉自己身上遇到的这些问题，并且找到这个问题，最好的解决方法。
下一步就是先想一想自己本身能不能够解决得了这个问题，如果可以解决的话，自己尽量把这个事情解决好。如果不能解决的话，尽快的分享给你，身边你认为有能力解决的人。
如果这件事情谁都没有办法解决，那你就只能自己消化一下，但是也可以做一些事情让自己更加快乐一点，比如说和别人分享一下。
当你把自己的心情和别人分享出去的时候，自己就能够变得更加快乐，所以这对于很多人来说是一个很快乐的事情，就能够减轻很多的烦恼。
而且烦恼这种事情，很多是来自于自己的内心。所以只要自己想开了，或者是这个事情能够有一个解决方法的时候，就不会有那么多的内心当中的不快乐或者是所谓的烦恼，关键还是自己心中的不平衡。

Answer 3

找亲人朋友倾诉，寻求帮助，自己可以听听音乐，出去逛逛，改善一下心情

Answer 4

这个凡事不要过于执着，如果能处理那么就处理，实在处理不了，也没有必要过于纠结，因为纠结了也没有什么意义！望采纳

Answer 5

遇到特别烦恼的事情应该多多想想解决的办法