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打篮球，饮牛奶，多喝骨汤，跑步，没了，祝你185CM
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到25岁才停止长呢！
只要平时注意补充蛋白质，而且睡眠要规律，多运动，每年就能够长2-3厘米，在神奇的5月前后和10月前后还可能快速长高，每年最多有5厘米少则2厘米。
只要平时注意补充蛋白质，而且睡眠要规律，多运动，每年就能够长2-3厘米，在神奇的5月前后和10月前后还可能快速长高，每年最多有5厘米少则2厘米。
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注意睡眠、多打篮球、注意运动
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我说一个无厘头的啊，就是 床增高垫~！额····
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